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杜迪文

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1温暖

相关问答

#心理健康良好的人愿意改变自己，在改变的过程中，可能我们会有不适应，有一种别扭，有一种陌生。就像夏天变秋天绿叶会凋零一样。大自然不会因为黄叶的飘落，而拒绝轮回。因为变化就意味着生生不息。# 1个回答

#读懂自己读懂ta人#

#只有当恨已经被爱化解时，好的客体才能够在个体心中被稳固地建立起来与其看鸡汤文，不如看看科普文一个积极的心态，还需要点思想 #

#【睡眠】睡眠关于睡眠问题大家一起来聊一聊睡眠的问题，代表内心的不安，或者自我意识，社会要求过于强大，内在的需求被忽视了，没有被满足，也可能代表有一些重要的事情，还没有面对，还没有去完成中医有种这样的说法,叫做阳不入阴，或者是阴不足以涵阳，而这个“涵”就是接纳融合#

#每个人都有一套自己生命的故事#

#我们总会被爱#

#聊聊潜意识的智慧#

#接纳的力量#

#第445天一个小窍门，改善心情，从学会深呼吸开始。当你心情不好的时候，你做几个深呼吸，也就是腹式呼吸。胸部起来，腹部起来，呼的时候让身体软下来……再吸，呼，呼的时候让身体软下来。吸得透一点，就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后，你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素，血清素是让人平静的！#

#窝在爱人怀特的那句话："窝在爱人怀里孤独#

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