爱自己是终生浪漫的开始,免费心理咨询

姜文

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爱自己是终生浪漫的开始

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相关问答

#【8月27日分享】温暖相拥#

#对自我过度要求的人这也是缺乏自信的表现，可能在生活中过度依赖外界的评价。追求卓越是人的较高层需要，最高处那就是神。但是这种追求往往背后是和自卑同时存在的。#

#重复的模式说明了我们的内心需求#

#人们都害怕结束，因为大家都喜欢呆在舒适圈里，而不想要顺应变化。但是，如果你不能真正为一件事情画上句号，你只会被困在当下，无力前行。#

#姑娘，先谋生后谋爱#

#创伤不是你的错#

#人是不需要太“懂事”的#

#且行，且珍惜#

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#生命的喜悦#

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