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王倩倩
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决定对了,他不一定会感激你; 但决定错了,他一定会怪你。
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#要么主动进步,要么被动教训#
#被负性情绪吞没的时候,人往往不能做出正确的判断#
#情绪是你的自留地,不是别人的跑马场。#
#“工作脑”的六大特征#
#不伤害他人,又能表达自己情绪的方法“我信息”#
#小心三角测量#
#遇到挫折就逃避 从各种不同的层面来说,改变都不是件容易的事。第一,你得让自己去做一件不熟悉的事情;第二,你得让自己去做一件你觉得困难的事情;第三,你必须坚持下去,就像刚刚提过的;第四,为了改变,你必须做很多功课。 面对以上四件事,逃避是一种自然的反应。毕竟要处理这些问题实在是太难了,不是吗?如果可以把这些事情丢到一边,不要费心挣扎,岂不是轻松多了?那还用说! 然而,逃避就像对自己生气一样,是进步的阻碍。逃避可能会像沙漠里的绿洲一样对你招手,但是到头来你还是渴得要命。 唯一能够处理逃避这种自然倾向的方法,就是与它正面对决。在你的逃避倾向开始介入的时刻,注意它,接着转头去面对它、挑战它。提醒自己,如果你选择逃避,那么你将哪里也去不了。提醒自己,所有有价值的事情都必须透过努力才能得到。接着拿出你的改变清单,开始在你自己身上工作。 #
#孩子说:爸爸我害怕呀…(二)#
#什么是真正的强大#
#心法大于技法#
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