首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
高志伟
问
每年一次的体检必不可少，尤其是35岁以后，大家懂的！ 心理检查也需要定期做一做，找个闺蜜或挚友聊聊天，找父母一起溜溜弯儿，找咨询师做个访谈，自己静下来做个内观…… 只要你感到情绪波动，就做一个小小的检查吧
写回答
提交回答
相关问答
#及时释放压力#
#精明不如厚道#
#心理咨询与朋友间的倾诉有什么区别？#
#过程就是目的#
#想要的多烦恼也会多。#
#相信什么就会得到什么#
#养花记：跳舞兰#
#第526天 心 理 按 钮 你越执着什么，越放不下什么，就越让你面对它、穿透它。 有一个光头，他的社交圈子很特别，有一次妻子喊他名字，他没听到，情急之下妻子只能喊他“秃子”。秃子在当地是很严重的骂人的话，他听到后呆了下，察觉到心里的某个按钮被触动了。这时妻子向他道歉，他却告诉妻子说：“你以后就叫我秃子吧，哪天我心里再没有抵触的反应了，就不用叫了。” 于是每次在大庭广众下，他妻子都会大声叫他：“秃子！”虽然他感到满脸燥热，却还是挥着手大声回应说：亲爱的，我在这里呢！ 我们的心上有多少个按钮? 想想看，我们的心上有多少个按钮，是别人不能碰的呢？如果碰了就疼，碰了就急，碰了就不舒服，那么此时就要提起觉知，更深入地观照自己，究竟勾动了自己的哪一个隐痛？如何让按钮失灵呢？就是直面它，反复地按动它，直到它不再起反应。所以，我们不妨来玩这个按钮的游戏，把自己心上的按钮按个遍。你越执着什么，越放不下什么，就越让你面对它。 我们为什么会有这么多按钮？本质上还是不接纳、不肯定自己，不相信内心本有的圆满。我们所要做的，就是拨开观念、情绪、习惯、怀疑等执着的迷雾，让一切自然呈现出来。那个让你疼的在哪？那个让你恨的在哪？那个让你痛苦的、难堪的在哪？那个让你纠结的、愤怒的在哪？ 找到你心上的所有按钮，点击它、触动它、打开它，直到你能彻底放下！ 适当的追求完美，它可以给你指明目标，让你保持对工作和生活的热情，激励你奋斗前行。一旦你过分追求完美，不切实际，这会只让你做事的候时陷入低效率、拖延僵局，最后不得不放弃。而衡量这两者的因素，是你的完美主义指数。#
#这是一个真实故事#
##
2个回答
相关话题
#感情那些事#
5249871个回答
#人际关系#
2318135个回答
#压力太大怎么办#
1449328个回答
#我需要心理咨询吗#
1230829个回答
#职场二三事#
495116个回答
#个人成长#
8615331个回答
#抑郁求助#
465615个回答
#焦虑怎么办#
938520个回答
#心理咨询#
2142351个回答
#一句话描述你现在的心情#
1897061个回答
推荐咨询师
56"
杜海英
持证10年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
31
人
评价
4
条
复购
22%
60"
冯瑞娟
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
9
人
评价
3
条
复购
11%
15"
刘海云
持证15年
国家二级心理咨询师
广东 惠州
咨询
81
人
评价
22
条
复购
50%
59"
宗树娟
持证12年
国家二级心理咨询师
河北 沧州
咨询
1
人
评价
0
条
复购
100%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
59
人
评价
6
条
复购
44%
查看更多
![每年一次的体检必不可少，尤其是35岁以后，大家懂的！
心理检查也需要定期做一做，找个闺蜜或挚友聊聊天，找父母一起溜溜弯儿，找咨询师做个访谈，自己静下来做个内观……
只要你感到情绪波动，就做一个小小的检查吧[微笑]](https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/1744161291812.jpg)
