我总是爱拖延,总是战胜不了自己的惰性,明明知道有些事情很重要,迫在眉睫,还是想着,呆会再做,明天再做,总是这样,渐渐的变免费心理咨询

refiy

21回答

问

我总是爱拖延，总是战胜不了自己的惰性，明明知道有些事情很重要，迫在眉睫，还是想着“呆会再做，明天再做”总是这样，渐渐的变的碌碌无为，该怎么办呢

6温暖

21条回答

6年前

你的动力为何成就了你的惰性呢？详情私聊

6年前

这样事情很重要，但它们是你想做的吗？如果你完成了会有什么后果呢？完成的时候有什么困难吗？

6年前

当下行动

6年前

我也有类似的问题，但不一样的是不是所有的，有着急的，也有不着急的，原先我并不这样，去了一个公司后，周围环境影响的，总感觉拖拖在做一样，一个萝卜一个坑，没有人会帮自己干，久而久之就是能拖就拖，拖了就能不用帮别人干活了。其实这是一种自私，也是一种自我的麻痹吧，我觉得还是要看清问题的所在。是因为觉得有难度，还是拖一下他仍然可以完成呢

6年前

要怎么改变呢

杨莉华

咨询师

6年前

拖延形成了一个行为模式就被固化了。时间长也很难改变，因为拖延也给你带来了某些好处，要改变会难受。需要从认知到行为的重新塑造。

6年前

如果是作业的话可以，但是考试的话最后都没怎么考好

朴永胜

咨询师

6年前

拖延，明知道迫在眉睫，还是要拖一会。那我想知道，每次是不是都能完成迫在眉睫的事呢

6年前

拖延形成了一个行为模式就被固化了。时间长也很难改变，因为拖延也给你带来了某些好处，要改变会难受。需要从认知到行为的重新塑造。

相关问答

#我应该怎么做，我只想做好自己的工作，我不想学坏。我为什么退不掉。我想退出这个工作，可是我退出来，我又觉得很可惜。我不退出来我每天都是在无效主持。来回内耗，反反复复，我真的很痛苦。我一天赚的钱很少。我最顾虑的是我不知道我放弃这个工作，我能做些什么工作。可以出去捡瓶子。我后面一直都没有人接档。我真的累了。今天我无效主持到13点多，本来我的档是中午10点到12点，她们一直在厅里玩游戏，就没有办法关厅。得等她们玩完游戏在关厅。我在群里说13点谁有空，可以帮接下空档。群里没有回答，之后群里有一个回答，但是她说话有点气人。她说需要我帮你主持吗。我在群里说需要，我不想和她犟。之后呢。她在群里说一会你扣排，我帮你主持。我在群里我说好的谢谢。之后呢。她和我说宝宝可以扣排了，我说不是我的档。我说完这句话，那边就不愿意了，我说的是实话，根本就不是我的档。其实我很羡慕那些干了一段就走的人。她们可以做到说走就走。她和我说好吧，之后她在排挡群艾特我说宝宝在这里扣排，我说这里没发排挡。我后面搁了5分钟，我说好的。我说完不是我的档，13点她来厅里了。我至从说完不是我的档，之后她和我说好吧，她又发消息说啊。既然我做的不开心，我就不想做了。语音厅就像娱乐圈一样。很复杂。我也不想和多个大哥暧昧。如果我以后有对象了，我不会去做这个工作的。因为男生都会介意每天和很多大哥聊天。他们说上背后怎么说我。她们背后说我什么我都不知道。我私信问她们，我说13点有空吗，一个回答我说没空。我一直都想有个工作，好不容易有个工作，我一直在傻傻的坚持。我觉得过年前说不做了，她们会不愿意。可是我不愿意谁管。同事不是朋友。我为什么想退，退不掉呢。我还是想靠自己的双手去赚钱。这个好像属于是捷径。但是也是一个工作。我到底应该怎么办。再之后我在厅里公屏上打字说这把游戏关了，我就先锁厅了。没有人回答我。都能看见。这就是所谓的同事。再之后，她们游戏终于打完了，我说我有事，我先锁厅了，我有事我先下了。有一个时间我有一个冲动，我想和别人说我退了，我先不做了，再这么长时间内耗下去我会崩溃的。到我快结束的点了。厅里进来人多了，我就会不好意思锁厅。我说完这不是我的档，之后她走了，13点之后没有人接档。最后我锁厅了。女生还可以做什么工作。过年前说不做了，就没有开厅接档。她们会生气，不会过个好年。过年后说不做了，其实我走了没有人在乎。# 8个回答

#仅有两个女同事都好开朗，跟公司其他男同事，只有我一个人似乎比较孤僻在公司，只是有事才跟他们交集，他们有说有笑喝茶我自己一个办公室有时发现显得自己好格格不入，但是确实不知道跟他们说什么。而且自己似乎确实没有多少话题# 36个回答

#我妈真的天天说废话，又没个道理讲出来，只会惹人烦唠叨打别人# 10个回答

#安得猛士兮守四方# 20个回答

#有一些男人追求女人的语言思维是：抑郁症了找异性，遇到困难了恋爱，身体弱了恋爱，运气不好应该恋爱等等，反正一切话题都能引到恋爱上去，关键还没我这个词说得好听。他们的语言全是男女，难怪不得这样的男人没女人要# 10个回答

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#最近感到我不在介意自己是不是最好的那个了# 17个回答

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