我总是爱拖延,总是战胜不了自己的惰性,明明知道有些事情很重要,迫在眉睫,还是想着,呆会再做,明天再做,总是这样,渐渐的变免费心理咨询

refiy

21回答

问

我总是爱拖延，总是战胜不了自己的惰性，明明知道有些事情很重要，迫在眉睫，还是想着“呆会再做，明天再做”总是这样，渐渐的变的碌碌无为，该怎么办呢

6温暖

21条回答

4年前

你的动力为何成就了你的惰性呢？详情私聊

4年前

这样事情很重要，但它们是你想做的吗？如果你完成了会有什么后果呢？完成的时候有什么困难吗？

4年前

当下行动

4年前

我也有类似的问题，但不一样的是不是所有的，有着急的，也有不着急的，原先我并不这样，去了一个公司后，周围环境影响的，总感觉拖拖在做一样，一个萝卜一个坑，没有人会帮自己干，久而久之就是能拖就拖，拖了就能不用帮别人干活了。其实这是一种自私，也是一种自我的麻痹吧，我觉得还是要看清问题的所在。是因为觉得有难度，还是拖一下他仍然可以完成呢

4年前

是不是因为这些事情有些困难，而且不快乐呢？

4年前

要怎么改变呢

杨莉华

咨询师

4年前

拖延形成了一个行为模式就被固化了。时间长也很难改变，因为拖延也给你带来了某些好处，要改变会难受。需要从认知到行为的重新塑造。

4年前

如果是作业的话可以，但是考试的话最后都没怎么考好

朴永胜

咨询师

4年前

拖延，明知道迫在眉睫，还是要拖一会。那我想知道，每次是不是都能完成迫在眉睫的事呢

4年前

拖延形成了一个行为模式就被固化了。时间长也很难改变，因为拖延也给你带来了某些好处，要改变会难受。需要从认知到行为的重新塑造。

相关问答

#普里戈任为什么会死，又是谁把他杀死的？# 5个回答

#亲密关系会激活过去的创伤# 31个回答

#如何看待爱与被爱# 26个回答

#改变人生，只需要改变一个人—— 自己人生中不论发生什么状况，学会自我检讨。责人之非，不如行己之是；扬己之是，不如克己之非。# 5个回答

#公司内部项目变动自己岗位变得边缘化怎么办？公司项目原本是我们公司内部的人负责的，后面高层突然把项目外包出去了，我们内部有些人面临是辞退，因为外包出去了不需要那么多人，然而我是幸运的，我还留在公司，我手里活还是不变的，领导换成新的领导，外包出去也需要一段时间过渡，约定好有一个月的时间外包项目才正式接手，由于部分同事被辞退了，所以手里的活人手不够，这段时间就我和新领导负责这个项目，这段时间我每天加班加点，新领导对我也还可以，但时间到了外包团队接手了，新领导对我的态度三百六十度转变，爱理不理，不知道是不是现在项目的活都可以给外包团队了，重点的活也不给我，对外包团队的态度比我还好，而且外包项目接手后会拉很多的群，才发现自己只进去了一两个群，剩下大多数群都没有进去，对此我也跟新领导反馈过，她说对接期间都是这样的，我很明确表示了如果我没有进这些群会导致信息不同步，对此她也没有给出明确反馈给我，对这样局面感到心累，下一个要走的是不是我了，我现在对于她没有利用价值了，不然为什么不拉我进群，态度也变得很差呢，对此我应该怎么维护自己权力呢，而且新领导对于项目业务能力还不如我，我也是挺不服她的，不过表面我没有表现出来。。。。# 13个回答

#生活真的是太累了，并不是只有柴米油盐# 18个回答

#从小学到高中的的学费，生活费，补课费都是母亲转账，大学开始有了微信，也是母亲微信转账支付大学学费，生活费，以及毕业后培训费用也是母亲转账，从小到大都以为母亲管钱，后来才知道一直都是父亲管钱，父亲给钱只有小时候的零花钱，我感到困惑，提了这个事，我爸暴怒，说父母的钱是一样的，还说我从小没少花钱，可是我从小到大没有乱花过钱，钱不够也是向妈妈要，改革开放以后我爸基本不工作了，后来我们家成了个体户，工作基本都是我妈在经营，我爸管钱，我妈说他特别在意谁管钱这件事，所以为了不吵架就是他在管。大学毕业后，父亲也转过钱，次数非常少，大部分都是母亲在转账支持我的工作培训。就我所知道的，周围同学都是父亲转生活费，母亲转生活费的基本都是妈妈在管钱，母亲给钱父亲管钱的情况我知道的很少，这种情况正常吗？真如父亲所说，谁转钱都一样吗？是我想多了吗？# 20个回答

#七年之痒# 15个回答

#知否里面的大娘子性格是原生家庭造就的，她怎么做可以在盛家# 2个回答

#我小学时在思考人活着的意义，那时看到的人都是上学、考学、工作、结婚、生子、养子的循环，我觉得好无趣。所以，当自己有孩子后我不希望我的孩子也是流水线生长，我让她自由-自由-自由！就要成长为真正的人！所以，不上学，孩子所有的生活都自己做主，自己安排，我只辅助与建议，过一个“非笼人”，不做圈养者。# 19个回答

相关话题

#感情那些事# 3300333个回答

#人际关系# 1530331个回答

#压力太大怎么办# 1079895个回答

#我需要心理咨询吗# 931135个回答

#职场二三事# 331472个回答

#个人成长# 4189671个回答

#抑郁求助# 307982个回答

#焦虑怎么办# 568778个回答

#心理咨询# 1257421个回答

#一句话描述你现在的心情# 1122835个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号