朋友很少,自己一个人逛街的时候看见店里人多都不敢进去,砍价的时候说话也很紧张声音越来越小,我也想试着摆脱但就是迈不出去那免费心理咨询

小雨

14回答

问

朋友很少，自己一个人逛街的时候看见店里人多都不敢进去，砍价的时候说话也很紧张声音越来越小，我也想试着摆脱但就是迈不出去那一步

5温暖

14条回答

6年前

老师感觉你很希望得到更多的朋友，也希望周围的人了解和认可你，虽然你现在觉得自己还没有鼓起勇气，但老师觉得你已经有很好了，因为你在试着去改变了，如果你愿意老师有些方法想跟你一起分享。

6年前

接纳自己的现状，相信自己。

6年前

在家里在你感觉安全的地方多多练习。

6年前

容易焦虑的人格。所以先要认清自己，就是很容易紧张，那么就让它紧张吧，学习一些放松法和认知改变法改善下就行了。

相关问答

#您好，煤矿公共澡堂多半桶自己买的治脱发的洗头膏丢失被盗，# 10个回答

#人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返，人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，早安！# 8个回答

#虽然说人活在世上被其他人讨厌，憎恨是非常非常正常的事情，但是自己总是接受不了这个平常事，该怎么调节自己的心态呢？# 7个回答

#很容易累# 16个回答

#为什么我被人一吼就心惊肉跳，惊魂不安# 13个回答

#我快恶心的吐了总有个室友捧杀我很夸张的捧杀我还有很多其他的事情可能我真的也挺想变好的就感觉她在想尽一切办法阻挠我真的我又没招她惹她我总觉得别人这样说我了之后我就没办法变好了我现在手都在抖不知道有没有人经历过有人想尽一切办法拉你下水的明明她自己挺优秀的这么针对我我真的快恶心死了我真的不想再理这样的人了但是我又怕她在别人面前风言风语她又会装弱又会装可怜知道她真面目的人挺少的其中之一的我真的快吐了啊啊啊和这样的人在一块一分一秒我都难受# 9个回答

#起来就不停的玩手机，在家就不停的玩手机，控制不住自己，应该怎么戒掉玩手机。没事就喜欢玩手机刷视频。痴迷# 26个回答

#孩子经常画小女孩在哭的画，还爱画各种各样的眼睛，有很多时候还画小女孩嘴巴和眼睛流血的画是怎么回事# 19个回答

#因为当时说错话了，生存和生活# 6个回答

#男友不会让我付钱，但他出去都比较节约，会选择有美团的地方吃饭，感觉观念不太一样，男生是不是应该大气一点呢。怎么才能让他跟我观念一致 # 18个回答

相关话题

#感情那些事# 7246045个回答

#人际关系# 3115574个回答

#压力太大怎么办# 1819496个回答

#我需要心理咨询吗# 1494527个回答

#职场二三事# 645778个回答

#个人成长# 13572529个回答

#抑郁求助# 613548个回答

#焦虑怎么办# 1338588个回答

#心理咨询# 3097743个回答

#一句话描述你现在的心情# 2660456个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号