朋友很少,自己一个人逛街的时候看见店里人多都不敢进去,砍价的时候说话也很紧张声音越来越小,我也想试着摆脱但就是迈不出去那免费心理咨询

小雨

14回答

问

朋友很少，自己一个人逛街的时候看见店里人多都不敢进去，砍价的时候说话也很紧张声音越来越小，我也想试着摆脱但就是迈不出去那一步

5温暖

14条回答

5年前

老师感觉你很希望得到更多的朋友，也希望周围的人了解和认可你，虽然你现在觉得自己还没有鼓起勇气，但老师觉得你已经有很好了，因为你在试着去改变了，如果你愿意老师有些方法想跟你一起分享。

5年前

接纳自己的现状，相信自己。

5年前

在家里在你感觉安全的地方多多练习。

5年前

容易焦虑的人格。所以先要认清自己，就是很容易紧张，那么就让它紧张吧，学习一些放松法和认知改变法改善下就行了。

相关问答

#对自己积压了非常多的不满甚至自我攻击# 12个回答

#我的母亲找男友会把我当成情敌找我茬是为什么# 18个回答

#我嘴不甜，我也不会夹声音。我也不会来事，我根本就做不了主播。我好像什么都做不了。我也过不了周任务，我想放弃。我比较适合当观众。我啥也不会。我也没有才艺。我想退出公会。也不会有大哥送我礼物。# 11个回答

#因为一件小事内耗了一个多小时，并且把眼睛哭肿了。# 2个回答

#所有的男性咨询师，大家好。关于咨询问题，你们回答这方面。好像我不太满意。因为我每一个问题。我都觉得你们可能不愿意回答我的问题关于这块咨询的话我也下载过好多感情这方面的软件。！那些软件里面的男的咨询师。不管是态度还是解决能力都是比你们强。# 16个回答

#现在还不睡着估计那天要短命# 15个回答

#对一个不合适的人产生了感情怎么办？# 16个回答

#我本来可以去做养殖的？现在听了佛教的不敢去了，快饿死了，到底是害人还是救人了# 5个回答

#一个人总是跟人家比他有的别人没得# 7个回答

#变了；昨晚我跟他吵了架；他哄了一会我没有听；他对我大声了一句我没有耐心哄你了；就转身没有理我；随后是又来对我又亲又抱；我还是没有好；我没多久要回家；他拉住了我问我是不是生气了我说没有；他一直说我有生气；我没理他；走了；他也没有追我；到了将近半夜才给我打电话我没有接；给我打了七八个吧；我叫他不用打了；我不会接的；之后他就不打了；以前他不是这样的；他都会当天哄我的；我自尊心很强当他对我大声没有耐心哄我的时候；说真的那一刻我不想要了；我也很爱他；前男友最后就是跟我说了一句我没有那么爱你了；或许他现在也是没有那么爱我了# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 5727145个回答

#人际关系# 2492374个回答

#压力太大怎么办# 1535961个回答

#我需要心理咨询吗# 1290551个回答

#职场二三事# 531529个回答

#个人成长# 9785479个回答

#抑郁求助# 499957个回答

#焦虑怎么办# 1036672个回答

#心理咨询# 2374490个回答

#一句话描述你现在的心情# 2080280个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号