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姝文
17回答
问
我经常告诉自己，你的成功时代已经过去了，现在的你要面对现实…
现实就是，我一周有一大半时间都呆在床上，别说不想出门，直接不想下床…
就是常年抑郁状态…
要静心、积攒能量很久，才够出门一两天用的，然后回来接着回床上…
但是，即使这样的日子过了五六年之久，甚至上班、上学时也是一样的抑郁，一共达近20年之久…
但是，我内在的声音，依然认为自己还是像小时候上学一样优秀，自己应该任何事都做的比较好…
这个反差太大了，我想提醒自己：
你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了，大学之后你就不是数一数二的那么优秀了，工作之后你的人际短板、内在脆弱不成熟更是让你在好几个公司打了败仗，甚至被试用期辞退过，这些都说明你在工作中并不优秀。当然，只有一次传媒公司是例外，那里人际关系简单，还像学校一样，所以你可以发挥你写作、“跟客户沟通”、汇报PPT的优势，做的还不错。但，也就坚持了两年，就因为不会协调组长身份和自己助人的心思把自己累倒了…
你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了…
现在的你连正常自己出门都做不到，之前那个完美期待，优秀的标准，早就可以放下了…
现在的你，能活下来已经很不容易了，你经历了那么多，你每一天早上都应该为自己一个人还能活在这个宇宙中，这个复杂的大千世界，而感到高兴，肯定自己，你很不容易，很不简单…
我是宇宙的产物，我不知道为什么会是我，我来这个世界做什么，但是既来之则安之…
我要不停地探索，我能做什么，我可以做什么，我能怎么活着，我喜欢什么，这个世界有哪些美好值得我去探索…
纵使这个世界有很多阴暗丑陋不美好，那也是为了衬托光明善良和美好而存在的，我可以知道，但没有必要纠缠…
你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了…
现在的你连正常自己出门都做不到，之前那个完美期待，优秀的标准，早就可以放下了…
从现在开始，一切从零开始，自己去探索…
9温暖
17条回答
匿名
1年前
第四件事，就是每天穿的漂漂亮亮的、活得漂漂亮亮的！
匿名
1年前
成为自己，我想做的第一件事，就是让自己生活的更舒适…
第二件事情是，去看更大的世界…
第三件事，是陪伴一个小婴儿长大…
胡周琴
咨询师
1年前
觉察即改变
段雅坤
咨询师
1年前
深刻
李素蓉
咨询师
1年前
匿名
1年前
成为自己，我想做的第一件事，就是让自己生活的更舒适…
第二件事情是，去看更大的世界…
第三件事，是陪伴一个小婴儿长大…
匿名
1年前
成为自己，我想做的第一件事，就是让自己生活的更舒适…
第二件事情是，去看更大的世界…
第三件事，是陪伴一个小婴儿长大…
李素蓉
咨询师
1年前
过去24年，感觉是活成了老师同学家长期待的样子。
而现在，你正在积蓄力量、自我探索，正在成为自己的路上！这个自我蜕变的过程有一些艰辛，需要更多的时间、更多的耐心。耐心会让你感到更有智慧、更有力量。接纳自己现在的状态，并坚信：一切都会好起来！ 李素蓉
咨询师
1年前
过去24年，感觉是活成了老师同学家长期待的样子。
而现在，你正在积蓄力量、自我探索，正在成为自己的路上！这个自我蜕变的过程有一些艰辛，需要更多的时间、更多的耐心。耐心会让你感到更有智慧、更有力量。接纳自己现在的状态，并坚信：一切都会好起来！
马霞
咨询师
1年前
人生的起起伏伏都是正常的。没有人的一生都是一帆风顺的。我们在这个过程中可以看到自己，找到自己，然后找到适合自己的路就好了。
匿名
1年前
心里的那个高标准，我要怎么才能放下？
史冬英
咨询师
1年前
其实你不必从零开始，过去那个优秀的你是你，后面痛苦抑郁的你也是你，不论你怎样，都会在一些人的心里不可替代，无比重要。
匿名
1年前
你在哪个城市？
陈贞兰
咨询师
1年前
先把抑郁症治疗好，疗愈抑郁症只有一个方法有效，那就是催眠，我用本人研究的催眠方法疗愈抑郁症，完全疗愈率达90%以上
高翔
咨询师
1年前
51" 史冬英
咨询师
1年前
其实你不必从零开始，过去那个优秀的你是你，后面痛苦抑郁的你也是你，不论你怎样，都会在一些人的心里不可替代，无比重要。
陈贞兰
咨询师
1年前
先把抑郁症治疗好，疗愈抑郁症只有一个方法有效，那就是催眠，我用本人研究的催眠方法疗愈抑郁症，完全疗愈率达90%以上
郝文英
咨询师
1年前
用意向对话的方式跟过去的自己面对面，听听过去的自己会对现在的自己说点什么，现在的自己会如何回应？再想象未来自己的样子，让未来的自己跟现在的自己说说话，她又会说什么？……用这种方式，还自己以力量和信心，加油哦
孔德雪
咨询师
1年前
你好啊！和曾经优秀的自己做一个告别。从零开始，继续探索自己的人生路。真是一个很好的开启。加油加油！
史婧雅
咨询师
1年前
你的感悟很深刻，首先改变思维认知，面对现实，接受当下，这是一切改变的基石。有这样的认知，就是值得点赞的
“从现在开始，一切从零开始，自己去探索”。祝你开启新的人生旅程~
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