你心里装着过去或未来的一件事,它就持续消耗着你,让你感到疲惫与焦躁,让你做事情效率低下,更让你无法轻松幸福,因此,你要放免费心理咨询

石萍

问

你心里装着过去或未来的一件事，它就持续消耗着你，让你感到疲惫与焦躁，让你做事情效率低下，更让你无法轻松幸福。因此，你要放下，放过。放过自己，就是原谅自己没做好。放过他人，就是原谅他人没做好。放下焦虑，就是接受未来可能做不好。

你心里装着过去或未来的一件事，
它就持续消耗着你，
让你感到疲惫与焦躁，
让你做事情效率低下，
更让你无法轻松幸福。
因此，你要放下，放过。
放过自己，就是原谅自己没做好。
放过他人，就是原谅他人没做好。
放下焦虑，就是接受未来可能做不好。

2温暖

相关问答

#人最辛苦的不是时常被情绪困扰，而是当每次出现情绪时，还没来得及好好读懂，就被自己匆匆给解决掉了。#

#如果你深深的爱上一个心理贫瘠、不能施予爱也不珍惜爱的人。他常常让你受伤，你却继续爱着他，那么你就不爱自己了。你要么会找各种理由来证明你们的爱还在，要么就过度负责去拯救关系。在这个不真实的关系中，一边爱一边痛，不知道自己想要什么，最终也在关系中迷失了自己。#

#身在当下，活在当下。#

#何处安放躁动的心#

#做个真的我#

#曾经以为沟通是关键，直到现在才意识到理解才是关键#

#没有失败只有反馈#

#亲密关系八约定之一钱财怎么管理。#

#Know Yourself #

#不要对外讲“家丑”#

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