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贾莉
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要相信你的好一定多于你的不好,你才有能力活到今天…… 你身上有支持自己的力量!不要总盯着缺点,多发掘一下自己的优点,就会发现你真的很棒!
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#自信——内在的确认感 有些伙伴说不:为什么别人会评价我?为什么总有人伤害我?为什么我总是被伤害? 当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态,自己好与不好都关注不到,外在他人成为参照物。 当我们坐在火车上看向窗外,迎面驶来一辆火车,即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感,而如果目光关注车内,这种感觉就没有。 同理,如果你感受到外界的评判、攻击,先关注自己的内心感受,梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车?如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全,能否找到内在的确认感?是否能找到自信?#
#人生是连续的刹那#
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#最伤害孩子的,不是父母离婚,不是贫穷,而是充满了严重内耗#
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