珍珍
12回答
为什么总是想睡觉,进入不了学习状态,明明可以跟人很好的沟通,完事还特想睡觉,明知道自己有学习任务,就是觉得要张驰有度,不想让自己学不好,学不懂。
9温暖
12条回答
身体疲惫了学习效率也不会太好,休息好了再学习,效率会更高,允许自己注意和放松,张弛有度
9"
46"
可能是精力管理或心理回避问题。建议调整作息,拆分学习任务为小目标,同时觉察是否对学习存在焦虑情绪,必要时可寻求专业评估。
可能你能量不够,是不是容易内耗?先从能做的最容易的事开始!
身体需要睡觉就先睡好了再学习
遵从内心,从心而行。
41"
你好!理性干不过潜意识,身体需要休息。休息好了就要学习了。
可能是气不足了吧
作息没有问题的话,试着去调整一下心态,强烈的“不想”,会让你产生一个强烈的对抗
相关问答
#昨晚是和老公人生中第一次包混沌,本是开心幸福的。我很反感游戏,为此也吵过一年多,我在冰箱中拿托盘往里放混沌时,老公很兴奋的跟我讲在微信中发现一游戏,我说啥游戏啊,他打开给我一看,是我最烦的梦幻西游,这款游戏得每天做任务,任务多了金币就多,能买东西,特别浪费时间,不想老公每天惦记着游戏,有时夸张到凌晨定闹钟起来买宠物。此时我火一下子上来了,态度不好的冲他喊,包着混沌还想着游戏,就这么有瘾啊,他说我在放混沌玩会怎么了,我说我放混沌耽误你包了吗,他就把手机关了,继续包混沌,可是他嘴没停,说我欺负他,气死我啦,你光欺负我,这句话是撒娇语气说的。但我听着也来气,怎么就我欺负他了,他上班,我在家打扫了一天的卫生,又给他包混沌,就为了他前天的一句想吃混沌。知道我不喜欢游戏,还给我看,越想越气,态度不好的控制不住心情的吼他,就知道玩游戏,给你说了多少遍了别在玩游戏起码别守着我玩,他还给我反驳说不就打开看了下吗,来回争吵几句后,气的我不包了,坐沙发生闷气,他知道我生气了还不过来哄我,自己在那包混沌,我看他不搭理我,越来越气,吼他以后就不能不玩游戏了么,人家继续包混沌,喊他名字也不说话,气的我把沙发落枕扔向他,不理我连续扔俩,还是不搭理我,气的我腿蹬沙发,听到响声还是不理我,这是他第一次看我生气不理我,我该怎么办# 9个回答
相关话题
#感情那些事# 5396497个回答
#人际关系# 2368764个回答
#压力太大怎么办# 1474316个回答
#职场二三事# 507090个回答
#个人成长# 8968437个回答
#抑郁求助# 476341个回答
#焦虑怎么办# 968792个回答
#心理咨询# 2217020个回答