一一
7回答
想想以往的经验你多棒啊,每次都解决了啊,每次都是这么勇敢和智慧(画面是能飞翔的,长出翅膀的我,像黑色魔咒里的女王那样,很有能量的样子,很有自信,同时也觉得好消耗自己啊) 此时我就平静很多,笃定很多了,因为我想起我成功的时候,意气风发的时候,这是为什么呢?
7温暖
7条回答
那些成功的部分会给你力量,让你勇往直前。
27"
匿名
8个月前
谢谢,以后我要好好面对
高翔
咨询师
8个月前
68"
您的想象很丰富,感性认知和动能透彻,需要在咨询方面我配合,随时为您服务。
回忆以往成功的经历能激活大脑中的积极情绪区域。当您想起自己成功时意气风发的时刻,就会产生一种成就感和满足感,这些积极情绪能对抗自我怀疑和不自信,从而让其感到平静和笃定。
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#昨晚是和老公人生中第一次包混沌,本是开心幸福的。我很反感游戏,为此也吵过一年多,我在冰箱中拿托盘往里放混沌时,老公很兴奋的跟我讲在微信中发现一游戏,我说啥游戏啊,他打开给我一看,是我最烦的梦幻西游,这款游戏得每天做任务,任务多了金币就多,能买东西,特别浪费时间,不想老公每天惦记着游戏,有时夸张到凌晨定闹钟起来买宠物。此时我火一下子上来了,态度不好的冲他喊,包着混沌还想着游戏,就这么有瘾啊,他说我在放混沌玩会怎么了,我说我放混沌耽误你包了吗,他就把手机关了,继续包混沌,可是他嘴没停,说我欺负他,气死我啦,你光欺负我,这句话是撒娇语气说的。但我听着也来气,怎么就我欺负他了,他上班,我在家打扫了一天的卫生,又给他包混沌,就为了他前天的一句想吃混沌。知道我不喜欢游戏,还给我看,越想越气,态度不好的控制不住心情的吼他,就知道玩游戏,给你说了多少遍了别在玩游戏起码别守着我玩,他还给我反驳说不就打开看了下吗,来回争吵几句后,气的我不包了,坐沙发生闷气,他知道我生气了还不过来哄我,自己在那包混沌,我看他不搭理我,越来越气,吼他以后就不能不玩游戏了么,人家继续包混沌,喊他名字也不说话,气的我把沙发落枕扔向他,不理我连续扔俩,还是不搭理我,气的我腿蹬沙发,听到响声还是不理我,这是他第一次看我生气不理我,我该怎么办# 9个回答
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