未必我喜欢感受焦虑,也许只有焦虑才能让我有动力,我实在活得太没意思了,免费心理咨询

哪吒

10回答

问

未必我喜欢感受焦虑，也许只有焦虑才能让我有动力，我实在活得太没意思了。

7温暖

10条回答

李宁

咨询师

1年前

有的时候停下来，听听我们的身体要告诉你什么。感觉比认知更准确。

刘世淑

咨询师

1年前

对，适当的焦虑确实是我们前进的动力，但任何事情都有个度。

史婧雅

咨询师

1年前

是什么情境下有这个身体感觉和焦虑情绪呢？有兴趣的话可以多聊聊

唐建刚

咨询师

1年前

焦虑是一种动力呀，用好焦虑。

夏亦秋

咨询师

1年前

是发生了什么事，让你突然有了这样的感觉吗？

张志军

咨询师

1年前

36"

谢林杉

咨询师

1年前

感受到你正在经历一个有点不舒适但是又有点激动的时刻，你已经可以识别焦虑的出现时刻，意识并且能看到它的存在，除了焦虑也可以给它再起个可爱的名字，它是你的一个老朋友了，它出现的时候可以问问它，这次要给你带来什么惊喜！这也是一种与自我的对话

#每天到晚上情绪都特别的烦躁，挣不到钱，#

#写给J的信你好啊，亲爱的好友J，你近来还好吗，听你说好像不太好对吗，用你的话来说，内心的苦闷无处宣泄，感情的受挫，经济的压力，一地鸡毛的生活会让人失去热情。听到这里，我真的很担心你，又苦于自己能帮到的并不多，是的，命运不总是公平的，它也不一定会善待每一个人，努力确实是可以改变一部分东西，但很多事情是我们无论如何也无能为力的，努力的作用只是不至于让你变得更差，或许会变得更好，今天是新年的最后一天，我不祝你新年快乐，因为这可能有点为难你，但是我由衷的希望你可以安抚好自己的内心，尽管孤独总会常在，但那是我们每个人都会有的感受对吗，你有，我也有，或许我们都需要学会与它共处，不管怎样，真心的希望你能过的越来越好，有需要我帮忙的地方，力所能及我一定会陪着你，放心，我一直的。你最好的朋友L，爱你。# 7个回答

#我来大姨妈了我真的不想生气，我怕也气。我不想吵吵，周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了，踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情，我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想，我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我的观点不对，可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象，我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头，踢东西，骂人来发泄出来。如果同意去看，到时候不去看，不动弹，她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下，如果说是我遇见了这样的事情，我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来，写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地。接受一切的发生。# 15个回答

#男朋友管我越来越多了，现在连我工作都要管了，我想回老家做老师因为觉得假期多也很稳定他就很不愿意，现在的工作在省会上升空间也比较大工资也高一些但是真的挺累的，甚至他还说如果我回老家做老师分手的可能性很大，我每次提起这件事他都很不开心。我总觉得他是不是没那么爱我# 26个回答

#当男的好啥，，还要处对象，，赚钱，，活着好啥# 15个回答

#从开始咨询到现在，整个人情况好很多。但有时脾气还是很大，尤其是孩子不听话时立马怒火中烧，我想尝试改变自己的坏脾气，和喜欢迁怒于人。一个人如果能战胜自己，那该有多么了不起。# 15个回答

#基本我妈做什么都会泼你冷水，我现在想起来我想做的都是，无论我擅长还是不擅长的，不擅长想试一下的都是，不知道擅长不擅长的，因为她根本无论做什么只是想泼冷水，她也根本不了解你不沟通连你喜欢吃什么也不知道，然后还会一遍又一遍重复，你想做什么都第一时间泼你冷水，无论是爱好还是工作，就是压制你想做的，物化你，就是软性控制你，想出门工作就被压制，还装出一副受害者的模样说你，现在想想是有点像npd虽然表面很不像。说实话以前亲子问题就是父母占99%责任。然后这个时代加剧了把矛盾放大不得不解决# 14个回答

#一到家我爸就开始数落我学习不认真，生活能力不行，不开心。# 31个回答

#一直活在自己的世界，保护状态，现在发现太闭门造车了# 44个回答