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好运连连
9回答
问
怨气冲天，特别愤怒生气怎么办？
4温暖
9条回答
张志军
咨询师
8个月前
10"
李倩倩
咨询师
8个月前
一定要发泄出来哦，不要压抑，要不然对自己不好
刘慧
咨询师
8个月前
有怨气，已经到了特别想发火的状态。是憋了很长时间才会这样。什么原因让你忍受那么长时间。需不需要我们互动一下？帮你排排解咽气，让它不伤到你自己。
余玉婷
咨询师
8个月前
适度发泄出来会好很多~
彭灵
8个月前
我有一个朋友处理暴怒的方法很搞笑。他砸碗。砸几个以后就心疼碗钱了。他觉得他的愤怒不值那么多钱。然后就不生气了。
周美芳
咨询师
8个月前
愤怒生气需要疏导释放呢
彭灵
8个月前
暴怒的出现有可能平时压抑了太多的小愤怒没有及时处理。平时一感到愤怒，就要停下来处理，疏导。感受一下愤怒的感觉。也可以搞点小破坏。比如拿个报纸撕成碎片。拿笔乱涂乱画呀。都行。平时不压抑自己的小愤怒，就很容易从愤怒情绪里走出去。我记得有个小朋友喜欢用黑色颜料来画自己的愤怒心情，这也是一种方式宣泄愤怒
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