胖胖
11回答
害怕电话到了严重的地步
9温暖
11条回答
建议你通过做心理咨询帮助自己。通过调整焦虑、恐惧的情绪来克服恐惧,通过逐步增加对恐惧源的接触,以减轻焦虑等。
15"
什么时候开始的呢?
理解这种被电话铃声切割神经的感觉,我们可以用寻找方法来逐步松绑的哦!
我有个同事,他的工作就每天打电话接电话,通过电话回访客户,收集信息,经过几年以后,他对电话的声音恐惧到听见电话声就会心慌,全身发汗,不知道你是不是这个原因?
能说的再详细一点吗?是害怕手机这个物件?还是害怕打电话的人?还是你要接电话处理的事儿?或是哪个卸不掉的APP?
具体怎么害怕了呢?害怕谁给你打电话吗
27"
害怕打还是害怕接呢?
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