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你的芒果甜吗
8回答
问
异地恋半年，好不容易这个周末因工作原因他要过来可以见面了，我却怂了。
昨晚和他聊完关于他对我说的话总是说到不做到后，我睡不着，感觉憋着什么很难受。
刚才，我给他发消息。
我：你在干嘛？我有些担心自己做不到你需要的那种情绪稳定开开心心交往的人。（他总是叫我不要多想，开开心心交往就好）
他：我在开车。然后你要说啥？
我：我控制不住多想，内耗，所以开心不起来。你很失望吧。就这几天莫名的紧张焦虑。
他：我不知道怎么说。
。。。。。。。。。
我把我的焦虑交出去，感觉舒服一些了。
5温暖
8条回答
刘慧
咨询师
8个月前
你做的对，把自己的感受告诉对方，可以得到他的理解，他能理解了，你也就缓解了。
张艳红
咨询师
9个月前
焦虑真的让人不舒服，你“扔”了一部分出去，可以让自己缓解一些。
或许处理导致焦虑的原因，可以解你的困扰噢
焦虑需要找根，不然它会影响睡眠，感情，工作，生活。
焦虑需要找根，不然它会影响睡眠，感情，工作，生活。
张志军
咨询师
9个月前
34"
叶甜
咨询师
9个月前
可能在这段关系里你有些许的不安全感，心思细腻也许会想的多，而想法如果无法及时沟通或者得到有效回应，就会进而引发胡思乱想和内耗
好在，当你把焦虑交出去的时候，你有真实的感觉到会舒服一些
叶子
咨询师
9个月前
你说你们完全不相同，对方的什么吸引了你呢？
匿名
9个月前
哦哦，之前是跨省异地，后面还是跨县异地一段时间。这次的问题感觉和我的过往创伤有关系，但和他的不对关系付出也有关系，本来觉得自己的问题应该自己解决不传染别人，但是现在顾不上了。
谭宁
咨询师
9个月前
如果你们能解决了异地恋的问题，你的焦虑可能少一半多。
谭宁
咨询师
9个月前
如果你们能解决了异地恋的问题，你的焦虑可能少一半多。
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