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9回答
问
工作压力大怎么调节啊
4温暖
9条回答
彭阳
咨询师
4年前
工作压力好像不是我们可以轻易改变的事实，但是我们可以改变怎么面对压力的情绪。停下来思考一下，是真的单纯得工作压力大，还是有其他压力呢
程东
咨询师
4年前
正念冥想是很好的办法
史冬英
咨询师
4年前
正确看待压力，适当调节状态。
冯二玲
咨询师
4年前
吸气呼气放松一下
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