工作压力大怎么调节啊,免费心理咨询

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工作压力大怎么调节啊

4温暖

9条回答

6年前

正念冥想是很好的办法

6年前

正确看待压力，适当调节状态。

6年前

吸气呼气放松一下

相关问答

#压力很大，主要来自于工作压力。我是销售行业。销售业绩没有的话就压力很大，想尽办法也想不出来。我是电商销售。以前的销售手法现在好像落伍了，不能创造新的业绩，在一个地方待了一段时间，出不来业绩？然后再换另外一个地方，这样来来去去的好累哦。而且我同事比较敏感的人。总感觉别人会对我的工作进行非让。这种感觉让我产生压力。害怕工作方式的不被人认可自我产生压力。其实现在的这个电商销售严格也不是一个人的问题。可能是各行各业都是有这个问题，就好像做业务一样，有人赚有人亏。每天都在寻找方法，每天都在寻找新的指导方法，但是没有一个方法，我觉得绝对的让我坚定。接触到的各种大咖或者说继承的成功人士，或者继承的即现实的既定的业界佼佼者，或者是那些做的比较好的人。他们的说法没有非常统一，各有各的见解，而且有些还冲突。好吧，我提升他们的统一的方面。对于他们冲突的方面，我我在自行研究研究。但是在在我找到方法之前，找到理论之前当前的事情，对做最单纯的事情不过那么的坚定，不过那么有信心。要需要其他部门的配合，其他资源的配合时也不够那么的坚定。那好吧，那我就虚拟出坚定的态度自我进行鉴坚定。能做的，能学习的东西都是有限的，在这些有限的范围内做做好吧。请大家介绍一本书，能解决我现在心理状况的书，谢谢。# 23个回答

#还有戏吗？第3天，晚上都不回我[流泪]。我快放弃了# 11个回答

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#生活一地鸡毛，太累了，我买好菜，老公喝醉酒给我打电话，说他去喝酒刚要回家，我说了好几次，外面吃饭要说，又没说，一下子就炸了，对着老公大喊大叫，太累了了，人很累心很累，烂醉状态，平时也总说我年纪大，我比他大一岁，喝醉酒说要找年轻的，平时说我大，我说找年轻的去，他都会说年轻的过不了日子，最近真的好心累# 13个回答

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#为什么我找不到合适的男朋友？我今年39岁，未婚，这么多年一直没有找到合适的男朋友，看到周围比我小的女孩都结婚生子了，我同性朋友比较多，就是异性朋友很少，做销售工作，为什么找不到适合自己的男朋友结婚生子呢？希望各位老师给我指点迷津，谢谢# 10个回答

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#我发现最近这半年我在感情上的一个转变，也是一个小领悟吧。那就是之前开始准备找男友的时候看了很多情感博主的套路，用处在一开始的时候的确是有的，也的确会吸引别人的关注和喜欢。但是久而久之，自己并不快乐。因为没有真实的和对方相处。对方没有看见真实的你，因为一直关注怎么吸引对方，也看不见对方真实的样子。这样并不能够建立快乐的关系。我现在反而想回归真实的状态。比如喜欢的时候就跟对方说喜欢，想念的时候说想念，不喜欢别人的时候也坦诚的说。前者可以帮助我筛选掉不是真心喜欢你的人，这样正好节约时间精力。后者现在对我来说比较难，比如有个男生好像很喜欢我，每天都想见我，虽然他也没有哪里不好，但是我就是对他没有那种情侣的喜欢。明天他约我见面，我打算诚实的告诉他我心里的想法，但是我又很犹豫。要这么早告诉对方我的想法吗，还是应该再等一等。因为我感觉他跟我说的那些喜欢我，我的感觉也不太打动我，让我不太想和他进一步反正。但是理性上说，这个人的情商，工作都还OK。唉，好难啊。我现在有一种疲于应付，有些不想理他们任何一个人了的感觉。# 8个回答

#今晚失眠了呢# 3个回答

#我活着是父母的累坠吗？，，啥也干不了，，唉，，找了多少对象了，，唉，，多都不心，，我让父母累心了，，唉# 11个回答

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