我不知道我的性格,我只知道我的底层人格,无法融合,我的热情无法通过冷硬的外表表现出来,被封印住了,这可能不是梦通过话疗能免费心理咨询

胖胖

11回答

问

我不知道我的性格，我只知道我的底层人格无法融合，我的热情无法通过冷硬的外表表现出来，被封印住了。这可能不是梦通过话疗能解决的。我一直想学自行车，小时候没能学过，长大了后想买一辆父母也不支持，说浪费钱，不贵的那种，我一定要通过别人的认同吗，确定吗，为什么我不能自己来，为什么没有人支持你确定一下你就不自然行动不起来，就是我自己实施了我也会觉得缺失？不确定。我可能只能做一些外显的动作活动才能释放自己。其实挺羡慕那些学表演的

9温暖

11条回答

程璐璐

咨询师

1年前

重新养育自己一遍

胡周琴

咨询师

1年前

尝试开始从此时起，做真实的自己，不迎合不委屈不压抑自己，增强自我认同。

张志军

咨询师

1年前

33"

吴云

咨询师

1年前

你知道的～

匿名

1年前

其实这种话听过很多了，我有能量吗，我不知道怎么开始

匿名

1年前

其实这种话听过很多了，我有能量吗，我不知道怎么开始

吴云

咨询师

1年前

是不想拎起属于自己的责任～

史婧雅

咨询师

1年前

我一定要通过别人的认同吗，确定吗，为什么我不能自己来？---你已经觉察到自己的这个模式，如果你内心觉得不舒服，那就突破它。从买自行车父母不愿意的例子能看出一些，可能小时候被说教多，自我认同大多靠外界或者父母的反馈来形成的。。随着自我认知成长，你既然意识到了这个点，做事可以多关注自己的感觉和体验，自我肯定，从经历的事中找到一些你自己决定并做好的事情，自我积极暗示，逐渐的形成向内的自我认同，你就会感觉豁然开朗啦~