内心的挣扎,往往藏着你未曾发现的勇气,每一次面对痛苦,都是迈向自我觉察的重要一步,免费心理咨询

郑太娈

问

内心的挣扎，往往藏着你未曾发现的勇气。每一次面对痛苦，都是迈向自我觉察的重要一步。

内心的挣扎，往往藏着你未曾发现的勇气。每一次面对痛苦，都是迈向自我觉察的重要一步。

相关问答

#请你明白，追求和规则都需要#

#如若可以，种一份诗意于心，烟火里开出一朵静美的小花，兀自兀地妖娆、芬芳待心境从容，待心性婉约，让心在素静的文字中，遇见那个最初的自己，心如繁花他日若能修得心如初生，便也读懂了上善若水，随形就器，至柔不争识得朱熹春日里的藏念 “等闲识得东风面，万紫千红总是春” 在醍醐灌顶豁然悟道的一刹那，心境如同见到万紫千红的春日一般喜悦#

#你本自具足#

#很喜欢的一段话#

#允许一切发生#

#第483天如何解梦办法就是自由联想和角色代入：自由联想就是回忆梦中深刻的部分，体会其中的感受，然后问自己，会自然而然地想到什么，又想到什么。角色代入就是专注地去看梦里的那些意象，然后想象你进入它们，成为了它们，然后看看它们想说什么。# 2个回答

#问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#

#3月26日分享#

#负面情绪的背后#

#纠结内耗咋办？#

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