弥散式的焦虑不安时,如果有一个具体的人或事让人去投注,去聚焦,会比没有投注对象,没办法聚焦,就那样弥散着,漂浮着要好很多免费心理咨询

赵玉红

问

“弥散式的焦虑不安时，如果有一个具体的人或事让人去投注，去聚焦，会比没有投注对象，没办法聚焦，就那样弥散着、漂浮着要好很多，那样人会散掉，无法聚拢，有个人或事给我们投注，是有连接，有资源的表现，至少还有人、还有事给我们投注，还是可以把散乱、焦虑的力比多能量集中在一个人或事上，不管是好的投注，还是坏的投注，都可以在向外投注又返回自己的感受中更了解和靠近自己。”

#你为什么越来越不快乐？ 1、你在做与天赋相反的事 2、你没有及时清理内心的垃圾 3、你正要跨跃一个人生台阶 4、脑子里计划太多，缺乏实际行动 5、你在为别人而活，不是为自己而活#

# 乔舒亚·菲尔茨·米的著作《极简主义》，其中有这样一句话：“极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正需要的东西”。生活中多做一些“断、舍、离”，然后集中精力追求生命中最重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献……# 2个回答

#人生过半，看淡一切#

#每天看见一点点#

#其实你想要的是什么#