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王冰冰
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健康的情感连接是双向的,不仅需要打开自己,也需要学会接受对方的情感表达,尝试放下对“完美感觉”的执念,感受对方实际的付出和真心。
1温暖
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#有些人希望通过伤害自己来惩罚他人,彰显自己内心的正义,来证明对方是个“坏人”。这是一种道德自虐,通过忍受虐待、伤害自己来获得道德上的满足感。 还有些人,在小时候常常被忽视,只有在遇到危急关头才会获得一些额外的关爱。这种经历使他们相信只有让自己陷入困境,深受伤害时,才会获得关爱。 自虐者看似可怜,但是若是获得关爱,其境况反而会更遭。因为这验证了他们心里的预言:只有我如此糟糕,才能获得关爱。 然而对其的帮助还是需要的,有边界的适当的帮助,更多的是为自虐者树立榜样。在自虐者面前能够保持自己,做到自尊自爱,随着关系的交往,自虐者或许会向你学习你的这种优良品质,最终也能做到自我关爱。#
#个人责任感#
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#你认识自己吗?#
#周一啦重新认识一下#
#心理咨询(7)#
#摒弃客体思维,拥抱主体思维,为自己人生负责。#
#如果上瘾是种依赖,任何迷恋从一开始就要为失去依赖做准备#
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