个体情绪调节策略的差异,影响着个体大部分的情绪的产生,体验,强度及表达,过度想要控制某一情绪体验反而导致这种体验增强且持免费心理咨询

张丽坤

问

个体情绪调节策略的差异，影响着个体大部分的情绪的产生、体验、强度及表达。过度想要控制某一情绪体验反而导致这种体验增强且持久，增加心理痛苦程度。适当的情绪调节策略，能减少情绪困扰。

个体情绪调节策略的差异，影响着个体大部分的情绪的产生、体验、强度及表达。过度想要控制某一情绪体验反而导致这种体验增强且持久，增加心理痛苦程度。
适当的情绪调节策略，能减少情绪困扰。

1温暖

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#遁入空门，四大皆空，色即是空，空是什么，是虚无，是无价值，无意义，用闭关隐居隔离就可以解决七情六欲红尘俗世的烦恼忧愁爱恨了睁开眼，你仍旧身处其中，又将如何，对不起这个很复杂的放在日常生活中，做错事，伤害到了别人，内心感到惭愧，歉意，说句对不起，抱歉，这是礼貌，有对对方因己受伤的疼痛予以补偿的意图老奶奶经常说，这意味着什么，她的真实感受是什么，没有歉意，她更多的是息事宁人，无助，无可奈何的悲伤心理咨询里的对不起就更复杂了，有创伤的来访不会以为这是咨询师的礼貌用语，会引发很多其他的感受和情绪出来，来访可能没有听过对不起，内心非常期待这三个字，那无限的期待中就会蕴含着极度的愤怒，被对不起，意味着自己是受害者，对方是施害者#

#问题本身不是问题，如何应对才是问题。#

#每天看见一点点#

#警惕“自动思维”#

#精力放在哪里了？# 1个回答

#第1343天礼物#

#一切顺其自然老天自有安排#

#讨好型人格想要守护自己的边界，可以试试以下方法#

#不要给自己催眠#

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