人活世上,第一重要的是做人,懂得自爱自尊,使自己有一颗坦荡又充实的灵魂,足以承受得起命运的打击,也配得上命运的赐予,倘能免费心理咨询

侯智慧

问

人活世上，第一重要的是做人，懂得自爱自尊，使自己有一颗坦荡又充实的灵魂，足以承受得起命运的打击，也配得上命运的赐予。倘能这样，也就算得上做命运的主人了。勇敢的人不是天生的，需要你经过很多的磨炼。但是在磨炼的过程中你能不能变得勇敢，那就取决于你的决心了。

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#笑是最美的语言#

#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

#什么时候探究竟什么时候要刹车？#

#真正的修养是理解并尊重每一种不同形态的奔赴#

#《每日分享》#

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