情绪没有表达的话,身体就会表达,你的情绪有多糟糕,你的身体就有多满目疮痍,生气,纠结,隐忍,所有的精神内耗,其实是和自己免费心理咨询

李春兰

问

情绪没有表达的话，身体就会表达。你的情绪有多糟糕，你的身体就有多满目疮痍。生气，纠结，隐忍，所有的精神内耗，其实是和自己的健康对着干。

情绪没有表达的话，身体就会表达。你的情绪有多糟糕，你的身体就有多满目疮痍。

生气，纠结，隐忍，
所有的精神内耗，其实是和自己的健康对着干。

相关问答

#接受自己的情绪，与生活共舞。#

#个体内在核心特质，源自和重要抚养者持久互动所内化的自我：包括内部关系模式，内在体验世界的方式，而这些内容往往是多重而又复杂的。#

#【2024.11.17分享】亲密关系#

#当孩子为了满足父母的需求，发展出一个外壳，长期去迎合外界的时候，假性自体就逐渐形成了，在这种情况下，真实的需求往往被压抑，难以获得满足。在成年之后，个体习惯了用假性自体去应对工作和生活，而外界也在不断的回应这个外壳，而不是真实的自己，形成了一种“虚假”的循环。#

#放下焦虑，专注当下#

#如何从对话中获得潜台词#

#男人永远不懂女人吗？#

#认知的改变#

#当被问你的感受是什么时，很多时候我们是茫然不知所措的，我的感受是什么呢，不知道啊为什么会这样呢因为压抑和防御，我们曾经出现过不好的感受，没有办法化解，只能用压抑的方法防御它带来的痛苦，无助，羞耻和愧疚，久而久之，感受是什么都忘记了，忘记了自己还有感受，甚至会认为感受是错的，是不好的，孩子哭泣，你的内心不是柔软而是愤怒#

#你认为你不配#

相关话题

#感情那些事# 5020179个回答

#人际关系# 2227760个回答

#压力太大怎么办# 1407295个回答

#我需要心理咨询吗# 1198462个回答

#职场二三事# 476412个回答

#个人成长# 8037059个回答

#抑郁求助# 446879个回答

#焦虑怎么办# 888250个回答

#心理咨询# 2034617个回答

#一句话描述你现在的心情# 1811685个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号