表达不满,其实也是在表达真实,对于原本个性讨好的人而言,学会自然地说出心中不满,并不是一件容易的事情,表达不满,最重要的免费心理咨询

蒋营宜

问

表达不满，其实也是在表达真实。对于原本个性讨好的人而言，学会自然地说出心中不满，并不是一件容易的事情。表达不满，最重要的就是陈述事实和表达感受，这样会减少敌意，更容易促使事情朝好的方面发展。在这个过程里，我们会渐渐认识到一个全新的自己—— 一点点地感受到自己的力量，一点点观察到自我的树苗在长大，也一点点地体会到，这个世界欢迎我们真实，也需要我们的真实。

2温暖

#美国DSM-5标准十大类人格障碍#

#训练独立的核心。#

#原生家庭缺爱的小孩有两条路，你选择那一条呢？#

#世界是自己的#

#心理杂谈（十九）怎么摆脱职场PUA？#

#2023.6.22.周四.第476天.#

#在单一的家庭文化中长大的孩子，因为被安排太多，被保护太多，也就是被限制太多，他们在后来进入社会人际环境中时会被动，依赖，表面化，不在场，与人有隔膜，会丧失生命的原初冲动，没有动力，失掉自发性，没有创造力。他们经历人生，像是走一个过场。因为活得不好，活着本身就成了问题。#

#冷暴力即精神虐待，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等欺凌、控制受虐者，让受虐者无法逃避。婚姻中的冷暴力，带给一个人精神上的伤痛，并不亚于拳打脚踢。# 1个回答

#祝大家新年快乐#