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索菲娅
20回答
问
我一照镜子我就心情不好,而且喜欢一直照镜子,接着就看缺点心里堵得慌好烦啊。
13温暖
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20条回答
白雪峰
咨询师
1年前
可以试试照镜子21天打卡训练,积极的心理暗示,增强自信心
刘晶晶
咨询师
1年前
爱美之心人皆有之,非常理解。
镜子里的自己是怎样的,会让你心里不堵的慌,而且心情愉悦呢?
谢海清
咨询师
1年前
61"
刘世淑
咨询师
1年前
原生家庭中,父母是不是经常贬低,打压,否定你,导致你没有信心?
任琴
咨询师
1年前
似乎是在一遍遍确认自己就是不够好,外表好不好看成为了你生活中关注的焦点,把发生的不好的事都怪在容貌上了。需要把注意力转移一下,多看看自己的好吧
郭清莲
咨询师
1年前
看到了怎样的您呢?
姜华文
咨询师
1年前
似乎你一定要去确认自己的相貌,这样才会让你安心,但是,又总会在镜子里找自己的不足之处,结果把自己的心搞得很堵
游庆涛
咨询师
1年前
照镜子心情不好,不照又喜欢照,好像照不照镜子都不行!
隋志鑫
咨询师
1年前
29"
谭永荣
咨询师
1年前
有点相貌焦虑,要看持续发生的时间长短判断
匿名
1年前
应该会轻松很多,会专注下自己出去玩吧
史冬英
咨询师
1年前
当你有一天不再“证明”自己不好看时,你觉得会发生什么?
庄会谦
咨询师
1年前
人类发明镜子的初心我想一定不是寻找自己的不完美,而是惊喜的发现自己太优秀了,自己竟然和别人不一样,(如果人人都是长得一样,那还要镜子干嘛,看别人就可以了!)
张凌
咨询师
1年前
似乎是对自己的长相有些不满意。那除了你对自己不满意的地方,有哪些是让你感觉比较喜欢的地方呢,再照镜子的时候多看看让自己喜欢的地方会有什么感受。
石萍
咨询师
1年前
你的不认可自己(照镜子就找自己的缺点)从什么时候开始的
史冬英
咨询师
1年前
当你有一天不再“证明”自己不好看时,你觉得会发生什么?
田大朋
咨询师
1年前
您好,能理解您的心情,接纳自己不完美,提高自信心,做真实的自己,只要自己不和自己过不去,那就啥事没有。
匿名
1年前
真希望可以永远不用见认识的不喜欢的熟人
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