笙亓
9回答
我一直是个对自己的生活不太能自理的人 总是觉得做饭很麻烦 打扫房间很累 直到我开始拒绝那些自私占用我时间的 无关紧要的人 之前有两个闺蜜总是喜欢给我打电话倾诉 根本不关心我的任何 只是她们有情绪了就来找我 因为我能让她们情绪得到缓解 后来我开始拒绝这种行为 再过了几天 发现我竟然有一点享受自己做饭的感觉 房间也愿意打扫一些了 我才发现 原来是我不会把时间给自己 在这之前我不知道这两件事的联动 这也属于讨好型人格的一部分吧 讨好对我来说是最漫长的改变 只要一直学习爱自己 大部分的问题都会迎刃而解
9温暖
9条回答
笙亓
1个月前
有余力也不当免费垃圾桶
刘越
咨询师
1个月前
9"
15"
真好!生活中的点点滴滴,享受每个小确幸!
每次进步,都值得。
为你高兴,生活上自理,给自己周围环境清理,拒绝他人,清晰自我边界,都是自我关爱的方式,尤其是发自内心的享受这个过程,真好。 继续加油
真好!看到你能拒绝别人的倾诉,维护自己的心理界限,并把更多的时间留给自己,与真实的生活中的事情,建立新的联结……真为你高兴!这真的是在爱自己!相信未来,你一定能够越来越活出自己
成长自己才是力量!
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