我总是不肯动,也不肯运动,爱胡思乱想,免费心理咨询

索菲娅

16回答

问

我总是不肯动，也不肯运动，爱胡思乱想。

11温暖

16条回答

张志军

咨询师

1年前

不想动是工作疲劳想休息，还是心累？若不是可能情绪低落有点抑郁吧？

翟桦

咨询师

1年前

不仅爱乱想，心里对自己还有很多批评指责，觉得自己很差劲，没有行动力，觉得自己不够好。这进一步加剧了对自己的消耗，让你更没有力量行动。那么，现在先接受自己就是这样的，就是不爱动还爱乱想，告诉自己“我没有问题”，当你能完全地接纳自己时，就能开始找回行动的力量了

高志伟

咨询师

1年前

可以聚焦当下“胡思乱想”的具体内容，抽丝剥茧寻找一些自己深层次的没有满足的“渴望、期待”是什么。

石萍

咨询师

1年前

这种状态持续时间很久了还是最近刚刚出现给你带来了困扰？

陈世光

咨询师

1年前

多长时间具体可以聊聊

步志敏

咨询师

1年前

多数会想什么呢？

孔德雪

咨询师

1年前

你好！不肯动，内在的力量没激活。胡思乱想会影响生活和工作吗？不会的话也没关系，会的话需要看看这些乱想来自于哪里。

李艳利

咨询师

1年前

想得多，容易陷入在香法里出不来。导致精神上的内耗，感觉身心疲惫。不知道这样的状态持续多久了，对你的工作生活是否有影响。如果影响还蛮大的建议找老师做一下梳理，不要总让自己处于这样的状态中。

杨宝英

咨询师

1年前

你好，这种情况就容易形成心理问题。很多的心理问题都是想得过多，行动过少造成的。如果这种情况影响了自己的生活。那一定要进行调整。

陆丹

咨询师

1年前

不肯动，爱乱想这件事带给你什么困扰？

谭永荣

咨询师

1年前

不想动，爱胡思乱想，有点抑郁情绪。持续超过三个月的话，建议看看心理医生

#我怕我受不了了# 26个回答

#我男，38岁，在小时候五岁时被十二岁的亲姐引导玩性游戏，尺度过大，也许超出了性游戏的范畴了，结束后姐姐吓唬弟弟，要乖要听话，不然把这事告诉父亲，当时弟弟吓坏了。后来弟弟对于性就觉得猥琐，压抑性，到现在也没成家，恋爱也几乎没谈过，这要从何入手，怎么处理这个问题？# 1个回答

#要懂得不说对不起别人的绝情话，否则你会伤透他的心，也会伤透你自己的心。冰冻三尺非一日之寒，长期地累积伤害，最后你一定明白，钱买不回他的心；你才能知道，当初他为什么对你这么好，而现在他好像变了一个人。# 4个回答

#感情那些事# 32个回答

#孩子四岁，一直无法融入幼儿园怎么办？平时家里是妈妈和奶奶带，白天和奶奶在一起的时候最多。爸爸工作忙，经常出差，几乎很少回家，每周会回来带出去玩三四个小时。感觉孩子很缺乏安全感，对幼儿园里的活动表现的都没有兴趣。比如跑步，在幼儿园要老师拉着才能跑，而且情绪上就是平静没有任何愉悦感，但和家里人妈妈或奶奶一起跑步时，会主动说比赛规则，然后跑的也很愉悦。平时不喜欢人多的地方，滑滑梯有小朋友的话，就不玩，没有其它人在玩，他才可以上去玩。 # 19个回答

#生活平静，最近很怀念年轻时被人喜欢被人追求的感觉，再也没有人会那样爱自己，虽然那时被不喜欢的人追求很厌烦，很想再见到年轻时暗恋自己却从没表白、默默对我好的那个人，今生也许不会再遇见，心很痛的感觉。那时不懂珍惜的现在却是不会再有了……# 6个回答

#高考最后一段时间学不下去，好像无所谓结果了一边又在乎，今年已经是复读的一年了，高三一年在休学，最后三个月才学，一直想着肯定自己会复读，结果现在复读了一年，今年甚至拖到了最后两个月才学，每天在家的日子很无聊，缺乏社交，五月月初乘着强大动力学了一个星期，又开始失去动力怎么段时间无语月初的时候吧那时候感觉自己每天都特别有能量也特别有动力就处于高能量能量的状态而且听到自己喜欢的歌也会感觉到挺振奋自己的就是非常隐私的个状态但是现在就感觉自己就又进入了低能量的状态虽然我没有什么心理疾病但是能够感受到自己有时候还还是挺受家庭氛围的影响的但是我知道家庭氛围这些事我无法改变的。我做到的只能是最后两个星期了也就最后20多天了再坚持一下再拼一把但是我虽然知道这一切我的行为却跟不上1点我的认知，日常是坐在书桌前但是我却感觉没有任何想要去读书想要去学习的欲望感觉爱咋地咋地哎咋的一。一方面又很害怕自己结果是否如意总是会担心很多，感觉自己在清醒的麻木着一切心里都很矛盾# 9个回答

#对于内向，不愿意与人接触、交流，不愿意出门的人，应该给予足够的安全感，还是应该打破他的结镜？# 18个回答

#完全无法独处了怎么办# 21个回答