不知道这样的习惯我能坚持多久,每天跑步,刚开始跑很习惯,到后来,都是逼自己去跑,心里总想这是我每天任务,必须完成,不知道免费心理咨询

苏小沫

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问

不知道这样的习惯我能坚持多久，每天跑步，刚开始跑很习惯，到后来，都是逼自己去跑，心里总想这是我每天任务，必须完成！不知道自己还能坚持多久，怕我坚持不了，不跑了

9温暖

9条回答

苏小沫

4年前

就是这样，的我坚持跑步原因就是改变自身身材比例协调，让自己乐观一点，不在去想生活一些琐事，更何况，在跑步过程中大脑发出给我指令就是我要坚持，每当心里有这个想法，说不想跑，可还是想到这是目标，每天必须必须完成，坚持变成我心里所想的人，包括平时看些，学穿搭，学说话，越是励志东西我就去看，包括抖音上励志，事业成功人士，还包括知乎上面一些知识点，语言交流，社交能力，还有自身性格方面缺点，和自己好像，看书中小知识他们是怎么解决改变的！因为我迈出了第一步，我一定相信自己会成为自己心中所想之人，即使现在的我还不成气候，但是我坚信自己只是时间早晚，我一定行，

刘云清

咨询师

4年前

加油。每次完成之后给自己小小奖励。成为自己的奖惩系统。

#特别痛恨作业# 19个回答

#不知道真爱是什么了没人在意德行了吗毁三观# 19个回答

#疯狂想去找前任怎么办# 13个回答

#渴望爱❤️却不相信自己被爱# 11个回答

#人生路上有三看：一看远、二看宽、三看淡。看远看远是寻找目标，渴望飞翔，寻思境界。获得让自己深信不疑的理由。远望在视野上闪亮，目标在牵引中成长，飞翔充盈人生，境界提升人的形象。走上山冈，站得高看得远，心地淡然，胸怀坦然，才能体会到一览众山小，才可由近及远、由此及彼、由表及里地探索出惊人的发现。看宽即宽敞的思路、宽宏大量的胸怀。看宽，是平视。平视看人，对高贵者来说是一种品格，对卑微者来说是一种骨气；平视做事，是切入现实，是与时代并肩，是倾听岁月的乐章。这里，需要想得开一些，思维空间大一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，眼睛就会明亮一些。看淡淡泊，不是没有欲望。属于我的，当仁不让，不属于我的，千金难动其心。它是人生的一种心情，一种固守生命本分的态度，一种人生轻松处世之执著不执迷，热望不奢望真谛。因而，胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，与世无争，简单而又快乐。# 6个回答

#自己是那种从小就孤僻的性格的，跟别人交流的时候大部分就挺尴尬的，不跟别人说话自己什么都不表达又会感觉很没礼貌，要是附和了又会感觉自己很被动，像在讨好。也不会找话题，找到话题也不会深聊怕自己说错话。有的时候真的情绪藏不住，就是不想说话，回答别人的时候就会表现的很勉强# 25个回答

#听到一个人的声音就有吸引力，看到一个人就有吸引力。怎么办# 10个回答

#好想有真实的假想朋友，这样永远都不会离开我# 40个回答

#承受不了他人对我的恶意，怎么办# 12个回答