首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
满满
13回答
问
遇到开心的事,或者什么事做得很好,开心之余有种隐隐约约的担忧和疑虑,觉得接下来会为此受到惩罚,有种我不配这个得到好事情的想法。甚至有时候,在什么事情做的还不错的时候,会故意让事情变得糟糕一点,这样才能安心。不知道这是种什么心理,怎么才能改善。
6温暖
写回答
提交回答
13条回答
史冬英
咨询师
4年前
或许在你小时候受到了许多类似的指责批判,你因此不再相信你可以做好,可以优秀,但那是别人的评价,你要试着接纳自己,多看自己做的好的事情,给自己积极的鼓励。
郑阳阳
咨询师
4年前
你能够觉察到这一点,就是变好的开始。
郑阳阳
咨询师
4年前
你觉得你有资格变好吗?你有资格成功吗?你有资格让自己幸福吗?这个和童年的成长环境,经历有关。特别能够理解你的感受。多问自己为什么自己变好会不安心?一层一层的问下去,你会找到答案的。
郑阳阳
咨询师
4年前
你觉得你有资格变好吗?你有资格成功吗?你有资格让自己幸福吗?这个和童年的成长环境,经历有关。特别能够理解你的感受。多问自己为什么自己变好会不安心?一层一层的问下去,你会找到答案的。
冯二玲
咨询师
4年前
心里营养,需要增强。
谷振强
咨询师
4年前
好的事,你认为不配得,这是你的成长点
谷振强
咨询师
4年前
生于忧患,有这个觉察很好!
吴瑞轩
咨询师
4年前
觉察自己的情绪是好事情 有两种开心,一种是自我的满足,更像是一种沾沾自喜,这是把自己分离于其他人的开心,你要小心一些,但是也不必太担心,这种开心是小我需要被满足的语言,也很正常。 还有就是和人群共享的开心,你们共同完成任务,你帮助了别人等等,这些开心你就大胆去享受吧,你荣耀了别人也就荣耀了自己。
高志新
咨询师
4年前
26"
相关问答
#本来就觉得要结婚了#
9个回答
#我和她是高中同学,我和她玩的非常好,然后从高中毕业,到现在工作2年多,一直没有断了联系,她在工作上和生活上遇到的不开心也会跟我说,然后今年她约了我和另外一个男的也是高中同学出来旅游,然后路上司机说了一句你们是情侣(指的是我和她,因为我和她坐在后排,另外一个人坐在前排),她也笑着说没错是情侣,然后旅游回来我就一直在想这件事 然后我也不知道她是不是喜欢我,我也不知道如果我表白了她会接受嘛(因为她说她爸妈安排了相亲,但是她觉得不好,所以有了压迫感) 因为我怕到时候一旦失败了连朋友也不能做,然后我们是异地工作,我因为比较胖,虽然最近也在减肥,有些自卑,但是其他方面我都比较有自信能照顾好她(她工资没有我高,然后我也自己买了房,我的物质条件比她好,因为我一直努力就是希望配的上她)#
24个回答
#人生就是一场内部战争,即自己与自己的内战。战胜自己,才能超越他人。贪嗔痴慢疑,每一个都是敌人。要消灭纠缠于身的这些敌人,靠修炼自己、蓄积火力,才可能取得战争的胜利。修心与吃饭一样,是每一天的必须。#
8个回答
#之前失恋后有一段时间很怕快到晚上天蒙蒙黑的时刻,为什么一到那个时候整个人就感觉好脆弱,好害怕?#
12个回答
#人生无意义#
4个回答
#男朋友竟然说:他就是那个外面给我按摩的那些个人一样,虽然#
8个回答
#原生家庭有问题的女生应该重新养自己一遍#
6个回答
#面对一个外面有小三的老公,每个月怎么都要各种撒谎出去和外面的女人过夜3天,各种聊天工具朋友圈屏蔽我。我一说话他说念叨出歇。在厂子里上班,工资不如我。没有上进心。这样的男人我除了离婚还有其他办法吗?我每天心里在斗争到底离不离,这个的日子过得有什么意思?#
44个回答
#被解聘了,有开心,有失落#
14个回答
#有一个我很喜欢的男生 我们聊的很好 他跟我说要吃我做的饭 我觉得发展太快了 就说自己做的不好 然后他说那也要吃 我就不知道怎么回答了 请求帮助#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
2847758个回答
#人际关系#
1327269个回答
#压力太大怎么办#
983003个回答
#我需要心理咨询吗#
851023个回答
#职场二三事#
288308个回答
#个人成长#
3324696个回答
#抑郁求助#
269133个回答
#焦虑怎么办#
500868个回答
#心理咨询#
1074258个回答
#一句话描述你现在的心情#
918016个回答
推荐咨询师
117"
李欢欢
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
140
人
评价
25
条
复购
57%
23"
肖越
持证9年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
71
人
评价
10
条
复购
28%
58"
梁春霞
持证8年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
184
人
评价
34
条
复购
49%
20"
王瑞丰
持证16年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
168
人
评价
100
条
复购
44%
24"
刘新宇
持证6年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
42
人
评价
8
条
复购
42%
查看更多