满满
13回答
遇到开心的事,或者什么事做得很好,开心之余有种隐隐约约的担忧和疑虑,觉得接下来会为此受到惩罚,有种我不配这个得到好事情的想法。甚至有时候,在什么事情做的还不错的时候,会故意让事情变得糟糕一点,这样才能安心。不知道这是种什么心理,怎么才能改善。
6温暖
13条回答
或许在你小时候受到了许多类似的指责批判,你因此不再相信你可以做好,可以优秀,但那是别人的评价,你要试着接纳自己,多看自己做的好的事情,给自己积极的鼓励。
你能够觉察到这一点,就是变好的开始。
郑阳阳
咨询师
6年前
你觉得你有资格变好吗?你有资格成功吗?你有资格让自己幸福吗?这个和童年的成长环境,经历有关。特别能够理解你的感受。多问自己为什么自己变好会不安心?一层一层的问下去,你会找到答案的。
你觉得你有资格变好吗?你有资格成功吗?你有资格让自己幸福吗?这个和童年的成长环境,经历有关。特别能够理解你的感受。多问自己为什么自己变好会不安心?一层一层的问下去,你会找到答案的。
心里营养,需要增强。
好的事,你认为不配得,这是你的成长点
生于忧患,有这个觉察很好!
觉察自己的情绪是好事情 有两种开心,一种是自我的满足,更像是一种沾沾自喜,这是把自己分离于其他人的开心,你要小心一些,但是也不必太担心,这种开心是小我需要被满足的语言,也很正常。 还有就是和人群共享的开心,你们共同完成任务,你帮助了别人等等,这些开心你就大胆去享受吧,你荣耀了别人也就荣耀了自己。
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#有的人,你以为遇见是你的福气,相处久了才知道是劫数;有的人,你以为只是萍水相逢,相处下来却成为生死之交。感情深不深,朋友真不真,唯有时间能给出答案,时间不言不语,却最懂人心。   有人说:人与人交往,久处之后,才分得清谁是真心,谁是假意,心寒之后,才分得清谁是真情,谁是伪善。回望这一生,曾经以为是要好的朋友,结果中途不知不觉就走散了,曾经以为会走到最后,最终猝不及防退出了彼此的世界。   时间是最好的过滤器,它会揭开虚伪的面具,会戳穿虚假的谎言,帮你看清真心,也帮你找到真情。谁都会说甜言蜜语,谁都会笑意相迎,刚开始我们猜不透真相,看不清虚假,只随着时间的推移,就能看穿蹩脚的谎言。   真正的感情,经得住时间的考验。一个人对你是不是真心,也许能骗过眼睛,却逃不过时间,路遥知马力,日久见人心,时间让真的更深,让假的破碎,只有经过时间的洗礼,经过岁月的淘洗,留下来的才是精品。   行走在人世间,总会受些伤,曾以为有些伤口,这辈子都好不了,可随着时间的推移,再也看不出受过伤的痕迹;在江湖游荡,总会上些当,曾经以为有些人,这辈子都忘不掉,可随着时间的流逝,再深的感情也会放下。   人的一生,走错过很多路,也爱错过很多人。那些无法决定,无法看透,就交给时间,让时间帮你看清一切,将正确的人带到你的身边。   一个人对你好不好,经历过风雨才知道,一颗心到底真不真,共同患过难才明了。真正的感情,经得起争吵,受得住磨难,忍得住思念,熬得过时间,比因为中途离散的人悲伤,因为真正爱你的人,会陪你走到最后!# 3个回答
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