原来我是那么在意别人的评价,经常听了不好受还爱委屈自己,让自己迎合别人,免费心理咨询

索菲娅

20回答

问

原来我是那么在意别人的评价。。经常听了不好受还爱委屈自己，让自己迎合别人。

10温暖

20条回答

汤文强

咨询师

27天前

你的这个觉察非常的重要，在这个觉察中，也许我们产生了很多的疑问，有的疑问我们就会去探索答案，希望咨询师能够帮助你找到更具适应性的答案，帮你建构更适当的理解自己，判断他人的因果逻辑思维

27天前

27天前

不好受也要迎合别人，这样别人就能与你有连接，有了连接就会觉得不是自己一个人，这样就没那么孤单了，是么。但你还有一种感觉，就是别人是看轻你的，褒贬你的，你心里会不安，所以既彷徨又无奈。

段成伟

咨询师

27天前

40"

苏苗苗

咨询师

27天前

或许你需要一些改变，让自己在人际关系中变得不那么被动和别扭

其实，你已经开始了一些自我觉察，这有助于你开始你的自我改变和成长脱变的旅程哦

吴杰

咨询师

27天前

这是你内在无意识启动的一种自我防御或者说自我保护，与您过往的一些经历是有关的，为了再次避免那种难以忍受的痛苦的体验，然后就会委屈自己，迎合别人。我们可以一起来看见这个部分，疗愈这个部分，最终能够做真实的自己。

王有涛

咨询师

27天前

毕竟听人劝吃饱饭嘛。别人的评价可以听一听。要做到动脑不动心。我想一想他说的有没有道理，但我不会有丝毫的情绪波动。

王谦

咨询师

27天前

24"

孔焕云

咨询师

27天前

那微整解决不了问题，长相是父母给的，接纳它。同时要改变潜意识，不再去在意他人的评价，减少内耗，才能活得轻松自在。

孔德雪

咨询师

27天前

你好！别人说的是他们自己的世界，你当真了就影响自己。找到你真实的自己。

匿名

27天前

是呢。我很在意别人评论我的样貌不好，为了迎合和害怕我微整但是这种持续不了多久。

孔焕云

咨询师

27天前

那么在意他人的评价，内耗一定严重，又委屈自己迎合别人，那你是活得多累呀

可以改变的，只要你想改变。

刘淑珍

咨询师

27天前

别人的想法其实跟你没有关系滴. 关键是你怎么看待你自己哦.

李素蓉

咨询师

27天前

当你自我接纳、自我欣赏、自我信任、自我足够强大时，就不会在意别人的评价、不会委屈自己、不会迎合别人了。如需要自我成长，愿陪你一程，发现更好的你、做更好的自己！

史冬英

咨询师

27天前

那你愿意让自己少一点委屈吗？

黄文君

咨询师

27天前

原来过去的自己那么多委屈和辛苦。看到这些时，下次听了让自己不好受的话，或许可以先安慰一下这个难受的自己。

翟桦

咨询师

27天前

你内在压抑了很多“我不够好，我不重要，我很失败……”等等类似的负面感受，和外部世界互动时，特别害怕再经历这样的痛苦感觉，所以就不断的去迎合别人让别人高兴，以避免他们再次让自己感受到这些痛，这样让你没办法做自己，所以又很委屈。是时候去勇敢地面对自己的痛了，当你穿越这些痛后，你会发现一个充满力量的自己。欢迎你联系我，让我陪伴你完成这个过程。