cici
9回答
晚上老失眠 怎么办呀
6温暖
9条回答
这个需要具体分析,看你到底是为什么失眠,失眠时你是怎么做的,然后再想法调节。
关注什么得到什么,试着做点自己喜欢的事情。
36"
持续多久了,是潜度睡眠吗?对生活和情绪造成了什么困扰。
感觉你挣外受失眠的困扰,可以详细分享你的具体状况?因为市民有很多因素的影响,只有找到原因才能有所调整!
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