叮当
9回答
我非常怕别人议论我。别人背后会议论我。我非常在意别人的眼光和看法,在马路上别人盯盯看我,我受不了。我知道看我很正常。我受不了。我控制不住自己。
8温暖
9条回答
首先不需要控制,其次你是怕别人的眼光和看法,那如果别人背后议论你有多好呢,你还会在意吗?
很理解你这种在意别人眼光和议论的感受,很多人都有过类似经历呢。 首先要明白,别人的目光和可能的议论大多时候并不能真正影响我们的生活呀,很多时候都是自己想得太多啦。当你在路上感觉别人盯着看受不了时,试试深呼吸,转移一下注意力,比如想想一会儿要做的事儿,或者观察下周围其他有趣的场景。 也可以多给自己一些积极的心理暗示,比如“我有自己的生活,别人怎么看不重要”“他们看我可能只是偶然,并不是在议论我”。 要是实在忍不住去想,可以寻求专业的心理帮助。我们的安慰和开导可能会让你心里好受很多哦。慢慢调整,会越来越好的。
自信一点
你好!别人的眼光和看法有哪些你担心的呢?
别人或许根本没空看你,是你想多了,你可以反过来想想,你身边每天要经过多少人,你记得他们吗?
是不是在某些方面不够自信呢?所以很在意别人的眼光
你是害怕别人孤立你吗?
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#我家女儿今年读大二,她睡觉不能有人吵,她总是要等到全寝室的人都上床了她才能睡,中午就更不用说了。她发现她们宿舍楼5楼有空的宿舍,然后她就搬上去住了两夜,被宿管阿姨发现了,然后辅导员、区域管理员找她了解情况,然后让她搬回去了。她现在因为在宿舍里睡不好觉,感到痛苦。我该怎么办? 关于孩子呢,有这么一个情况,她在高中的时候复读了一年,住了一个多月的学校宿舍,她说也是因为嫌吵睡不着,感到痛苦,我就在学校旁边租了一间房子陪她,最开始几天还好,但是呢,后来她中午睡觉的时候总觉得楼上有声音,嗯,那是一个老房子,的确是很吵,楼上穿拖拉板的声音都能传过来,跟自己家没法比。后来,我在她的益生菌里掺入谷维素,这段时期就这样渡过去了。上了大学,大一刚开学,也是嫌吵,我和她商量了以后就在学校里面租了一间教职工宿舍(老师不住租给学生),然后到了大二的时候,她们就搬到新校区了,这时候要住到宿舍了,又出现了这样的一个问题。 关于我和他爸爸,有这么个情况,在孩子小时候我们都倒班,上了夜班回来都要睡觉。下夜班的那个人呢,我们会把房门关上,家里其他的人说话的声音都会很小,干活的动作也会很轻。还有一个事情呢,我在三十几岁的时候,曾经睡眠不好,很痛苦,那个时候可能也给到孩子一个暗示,睡眠是很重要的,如果睡不好就非常不好。 孩子睡眠就是这样警醒,我该怎么办?# 23个回答
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