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李娜
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通常在心理咨询开始之前,会比较认可之前老师提到的一些方法,比如提前15分钟让自己进入咨询的状态。在一个小结咨询结束之后,通常也不会很快的离开椅子,就是坐在那里,感受一下来访者带走了什么,留下来什么?咨询师这节咨询后的感受是怎么样的,这些都有助于增加对来访者的了解和理解。也会在某个瞬间恍然大悟“原来是这样子的”“原来来访者是这样的人”,时间久了会对人生出更多的敬畏之心,而对来访者和咨询工作有敬畏之心,是有必要的。 #心理咨询 #情感共鸣 #提升自己 #亲密关系
1温暖
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#事实上,我们很少有了解人性本质的机会,但明白人性的多面性、共性以及个性,我们遇事才不会简单地用“好人”和“坏人”去做区分、判断。 分析行为后面的人性,是积极处理问题、养成良好思维的一种好方式。#
#阳光明媚的下午,分享一下婚恋咨询中的小感受给大家哈…… 突然觉得有些恋爱谈久了像是折磨,什么情况呢?热恋情侣中,某一方缺乏沟通技巧、情绪约束力,某种程度上完全依靠本能在说话,很容易就会把一段亲密关系变成折磨。 虽然在这种亲密关系中,可能有爱情,甚至有习惯性的依恋。你和一个人共处久了,习惯性把他当成情感依靠,即使有伤害,这种依恋也不会一时半会能戒掉,这类爱更像是自我绑架。 总之,越爱越难受#
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#情绪没有好坏,情绪只是传递身体状态的信息,正确理解情绪,才能成为情绪的主人。#
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#双向沟通-有效表达-祈望的回应#
#梦是无意识的一种具象体现#
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#今年很难 却是未来十年中最容易的一年 好好努力,好好迭代 遇见更好的自己[拳头][拳头]#
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