对讨厌的事物不敢明说,拒绝别人会感到深深的愧疚感,有意见不敢提,会假装同意别人,渴望得到别人的喜欢和认可并为此付出很多努免费心理咨询

沙桂华

问

对讨厌的事物不敢明说；拒绝别人会感到深深的愧疚感；有意见不敢提，会假装同意别人；渴望得到别人的喜欢和认可并为此付出很多努力；习惯讨好别人，委屈自己，而且害怕冲突…… 心理学上有一个概念叫作自我分化，这是一种能够分辨和管理自己的理智和情感，与他人相处时保持自我独立的能力。自我分化程度低的表现之一，就是没有稳固自我，很容易受到他人影响，尤其是感受到身边人施加的压力时，更容易迷失自己。

对讨厌的事物不敢明说；
拒绝别人会感到深深的愧疚感；
有意见不敢提，会假装同意别人；
渴望得到别人的喜欢和认可并为此付出很多努力；
习惯讨好别人，委屈自己，而且害怕冲突……

心理学上有一个概念叫作自我分化，这是一种能够分辨和管理自己的理智和情感，与他人相处时保持自我独立的能力。自我分化程度低的表现之一，就是没有稳固自我，很容易受到他人影响，尤其是感受到身边人施加的压力时，更容易迷失自己。

相关问答

#第265天感恩生命中的每一位过客佛曰：前世500次回眸，才换得今生一次相遇。前世500次相遇，才换的今生一次相知。前世500次相知才换的今生的一次相守。感恩生命中的每一个人。他们都曾装饰过你的人生。在我们牙牙学语之时，父母一直陪伴在我们身边。父母见证我们的成长，见证了我们的喜怒哀乐，看着我们一步一个脚印走来。他们的背却渐佝偻，就让我们做他们的守护神，报答父母的拳拳深情。从古至今，中国社会都在强调感恩父母，从哀哀父母，生我勋劳到羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。作为当代青年，未来的中国脊梁，必须感恩父母。在我们受到挫折时，抱头痛哭之时，总会有这么些人，伸出温暖的双手，及时温暖寒冷的心，驱赶内心的阴霾。他们就是生命中重要的过客——他们就是我们的朋友。友情不讲功利，只讲诚心，不讲距离，只求相应。人生因为友情才灿烂，有了朋友才有那么多的欢声笑语。那么对朋友多怀一份感恩之心。多一份爱和宽容之心，就会收获最真挚的友情。还有那么一群人，他们中伤我们，打击我们，但即使是敌人，是对手，可我还是要说一句，感恩。没有阳光的灼烧，就没有花儿盛开的美丽。没有狂风暴雨的冲刷，就没有干净明亮的天空。没有沙漠艰苦的环境，就没有花儿盛开的壮美风景。感谢敌人，因为他磨炼了我们的意志。感谢敌人，因为他增进的我们的知识。感谢敌人，他磨炼了我的精神。星云大师曾说，世界一半一半，好的一半，坏的一半，只有学会接受并感恩，才能收获完整的人生。甚至，每一个陌生人都能够成为我们感恩的对象。有这样一首诗，你在桥头看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你却装饰了别人的梦。每个人都可能会成为一种风景，给人带来幸福。对身边默默付出的人，常怀感恩之心。仔细观察身边的美丽，有身边陌生的人事也能送去最真挚的祝福。光阴似箭，似水流年。生命的长河是有限的，让我们慢慢走着，感恩生命中的每一个过客。就能收获更多心灵的美丽。# 2个回答

#哲言智语：#

#我始终相信，心无外物，物以心生#

#【9月15日分享】难得糊涂#

#春天如人生#

#没有主体性都有哪些表现？#

#情感挽回之野马效应#

#不要试图去改变父母。#

#真正厉害的女人，对待婚姻就这 1 个字，越早明白越好#

#心理学名人名言十九#

相关话题

#感情那些事# 7227521个回答

#人际关系# 3108096个回答

#压力太大怎么办# 1816032个回答

#我需要心理咨询吗# 1492098个回答

#职场二三事# 644487个回答

#个人成长# 13526768个回答

#抑郁求助# 612226个回答

#焦虑怎么办# 1335142个回答

#心理咨询# 3088667个回答

#一句话描述你现在的心情# 2653143个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号