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李婉丽
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心理学中有个“蔡格尼克效应”,指的是比起已经完成的事情,人们对于没处理完的事情印象更深刻。 从暗恋到告白,经历的整个过程似乎都是一段得不到放不下的单恋。 如果女孩斩钉截铁地告诉你,“我不喜欢你”,甚至警告你,“你离我远一点”,你或许会很难过,但也为这段单恋画上了句号。问题就在于女孩什么也没说,就好像文学作品里的“留白”给你留下了无穷的遐想空间……
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#所以我们应该怎么通俗地跟人解释心理咨询? 心理咨询就像整理房间,这个房间杂乱,充满各种各样的情绪和负性事件,当我们站在房子中间,想整理的时候,会很难受,本能地想回避。 心理咨询给此时的我们一个机会,让我们在咨询师的支持和陪伴下,有勇气看见、整理和打扫我们混乱不安的“心灵房间”。 在一段安全温暖的咨询关系里,我们开始体验感受,认真看见我们内在的“空间”。 我们开始倾诉内心,就像整理和收纳“物品”,让内在恢复井然有序。#
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2个回答
#16种认知偏差之十一:个人化、揽责上身#
#执着与放下#
#在咨询中,你可以#
#感恩万事万物#
#努力更好的成为自己! 不要成为更好的自己!#
#我想做个负责的人, 却给爸爸惹了祸#
#余生很贵,有趣有盼~#
#哲言智语:#
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