苟亚锋
保持让自己的身体处在一种舒服的状态是很必要的,这样你才有可能自律。因为注意力是一种资源,如果要跟身体不舒服对抗的话,就很难做好别的事情。
保持让自己的身体处在一种舒服的状态是很必要的,这样你才有可能自律。因为注意力是一种资源,如果要跟身体不舒服对抗的话,就很难做好别的事情。
2温暖