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张凤琴
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《人性的弱点》一书中有句话说:如果想让交情变得长久,那么你得让别人适当为你做一点小事,这会让别人有存在感和被需要感。 “麻烦”这两个字,抛开字面意思,还包含着信任和需求,是证明对方的价值所在,能给对方带来满足感。 好的关系,是相互麻烦出来的。沟通交流的过程,正是感情升温的进程。 相互帮助,彼此温暖,方能使关系更加亲密。
2温暖
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#2023.7.19.周三.第503天.#
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#有时候沟通#
#过度自我攻击会让自我觉察止步;自我攻击与自我觉察一样,是从外在转向内在,只是前者带着不同程度的批评,指责。 如果超出觉察范围,会影响到自我觉察;早年如果经常被父母批评指责,内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母;自我攻击是一个想法、态度,如果觉察到,攻击调性会发生变化;自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#
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