情绪像乌云或蓝天一样流过你,你应对它们开放和反应,你不是你的情绪,它们流过你,你感觉它们,然后它们就消失了,当你试图隐忍免费心理咨询

王欣梅

问

情绪像乌云或蓝天一样流过你，你应对它们开放和反应。你不是你的情绪，它们流过你，你感觉它们，然后它们就消失了。当你试图隐忍不发时，你的情绪就累积如山。 ——《塞斯书》

情绪像乌云或蓝天一样流过你，
你应对它们开放和反应。
你不是你的情绪，它们流过你，
你感觉它们，然后它们就消失了。
当你试图隐忍不发时，
你的情绪就累积如山。

——《塞斯书》

1温暖

相关问答

#每日分享-20251115#

#人为什么要结婚（二）#

#生命的秩序：各归其位各自承担#

#OH卡自我探索解读#

#有负性情绪了怎么办？#

#跳出自己的思维框架，会看到更多可能#

#今日早安分享#

#【听话是把“杀猪刀”】如果你在不断要求听话的家庭长大，那你需要知道，每一次听话对你的感觉而言都是一次远离，甚至都是对你自己的生命力之流的一次次攻击，严重的时候你会有被切断的感觉。如果总是发生这种被切断的情况，你的内在感觉就很难是连续的，这时你就会在头脑和思维的世界中寻找连续的感觉。可是，你的头脑中也常常塞满了父母和权威塞给你的“纸条”，你也不能很好地找到你自己的声音。 ——武志红#

#允许自己 “当下，就是无法做到”#

#心理问题表现七#

相关话题

#感情那些事# 6853950个回答

#人际关系# 2954710个回答

#压力太大怎么办# 1744172个回答

#我需要心理咨询吗# 1440762个回答

#职场二三事# 614947个回答

#个人成长# 12600971个回答

#抑郁求助# 585009个回答

#焦虑怎么办# 1262346个回答

#心理咨询# 2904053个回答

#一句话描述你现在的心情# 2504849个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号