面对言语攻击,保持冷静和理智是非常重要的,以下是一些化解言语攻击的方法,深呼吸,保持冷静,在回应之前,先深呼吸,给自己一免费心理咨询

尤四海

问

面对言语攻击，保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些化解言语攻击的方法： 1. 深呼吸，保持冷静：在回应之前，先深呼吸，给自己一些时间冷静下来，避免冲动时进行态度激烈式的回应。这点很重要，因为我们面对攻击时，呼吸节奏加快是最容易出现的生理本能反应。

面对言语攻击，保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些化解言语攻击的方法：

1. 深呼吸，保持冷静：在回应之前，先深呼吸，给自己一些时间冷静下来，避免冲动时进行态度激烈式的回应。
这点很重要，因为我们面对攻击时，呼吸节奏加快是最容易出现的生理本能反应。

1温暖

相关问答

#要爱情也要尊严#

#储备温暖的爱#

#我的目标——【美】萨提亚#

#不需要建议，只需要被看见#

#分手的类型#

#【5月16日分享】咨询师的自我修养#

#第1142天用生命影响生命#

#心理健康的标准是什么呢？美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案，自信而热情。当活力能滋养自己的时候就是自信。当活力能滋养外在客体的时候就是热情。这一点也可以成为是否具有安全感的标准。当一个人对自己有自信对外界有热情时，他不但拥有了稳定的安全感，同时也可以拥抱变化，当一个人畏惧变化时，也就意味着他缺乏自信。# 1个回答

#什么是最大的伤害？# 1个回答

#快速“还精补脑”#

相关话题

#感情那些事# 3582581个回答

#人际关系# 1658963个回答

#压力太大怎么办# 1140567个回答

#我需要心理咨询吗# 982475个回答

#职场二三事# 359950个回答

#个人成长# 4748168个回答

#抑郁求助# 334049个回答

#焦虑怎么办# 616838个回答

#心理咨询# 1378661个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250423个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号