合理化是精神分析理论中的一种心理防御机制,由弗洛伊德提出,这种机制指的是个体为了给自己的行为,情感或想法找到一个可接受的免费心理咨询

白雪峰

问

合理化是精神分析理论中的一种心理防御机制，由弗洛伊德提出。这种机制指的是个体为了给自己的行为、情感或想法找到一个可接受的、合理的解释，而忽视或否认真实的动机或原因。通过合理化，个体可以减少内心的冲突和不安，使自己的行为看起来更加合理和正当。合理化的一个典型例子是“酸葡萄心理”，源自伊索寓言中的故事：一只狐狸无法吃到高高挂在树上的葡萄，便说葡萄是酸的，不值得去吃。这种行为就是狐狸为了自己的失败找到一个合理的解释，从而减少失望和挫折感。另一个例子是“甜柠檬心理”，当个体得到了不理想的结果时，却将其视为是最好的结果。比如，一个人没有考上理想的大学，却说那所学校不适合自己，而现在的学校更好。合理化可以帮助个体在面对挫折和失败时保持积极的自我形象，减少心理压力。过犹不及，过度的合理化可能会导致个体无法真实地面对自己的问题和错误，从而阻碍个人的成长和进步。

1温暖

相关问答

#一句心理话#

#真正的成熟，是读懂别人、认清自己人贵有自知之明。然而，红尘俗世中人，却最难认识自我、认清内心。斯嘉丽恋恋不忘艾希礼，却从未真正读懂别人，读懂自己。她读不懂自己，为了一场旷日持久的迷恋，痴心付出所有的深情。她读不懂别人。多年以来，在她遭遇危险和困难时，瑞德总是不离不弃、挺身相助，她却不为所动。直到瑞德因积聚太多的失望而彻底离开，她才深深悔悟：最爱的人，原来不是远在天边，却一直近在眼前。有个细节，当看到丈夫瑞德对女儿视如珍宝，她只是嫉妒地想：为何对我这么淡漠？哪怕从女儿身上分一点点给我也好啊。她不了解，这是因为她的意乱情迷，已深深伤害了丈夫。他酷爱女儿，因为女儿就是斯嘉丽的翻版。无法得到爱之回应的丈夫，只能将满腔爱恋倾注在女儿身上。可这一切，她都无法领悟。她不能认清自己的一厢情愿，不能读懂瑞德的满腔深爱，分不清现实和梦幻。世事纷乱如棋，当局者迷、旁观者清。而涉足其中的我们，无论对人对事，如同一场博弈。这场博弈最终的输赢，取决于我们是否能知彼知己。读懂别人，是对别人的体察和体谅。认清自己，是对自己的觉知和清醒。 “世事洞明皆学问，人情练达即文章。” 这句话并不是让我们变得世故，而是最真切地从一个个细节，一处处点滴，去感悟人生，洞察人心。真心可贵，当你真正了解别人，了解内心，才能拨开迷雾、看清来路，拥有不后悔的人生。一部经典名著，道尽现实真相。战争和灾难自古是人类的天敌，苦难和烦恼也从来无法回避。然而，面对这一切，我们却可以掌握智慧，获得勇气，活出最真的自己。当你取得成绩、获得优势时，请记住，总有人会不买账，你能做的就是处之淡然。当你执迷于爱恨情仇时，请看清，这是你自己创造的幻象，早一日潇洒走出，早一日斩获幸福。当你遭遇变故，请学会积极适应，而不是茫然惊慌。因为，苦难能倒逼你快速成长，让你像凤凰涅槃，焕发神奇的力量。无论时光流转、离合悲欢，家园永远是我们心中最温暖的信仰。而若想真正变得成熟，请懂得认清自己，读懂别人，不负此生。#

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#颜值竟然可以颠覆一个人对另一个人的了解和判断。#

#看到外在的现象，向内探索生长。# 1个回答