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张诗琪
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日照量会影响人的情绪,太少了容易情绪低落; 气温也是,过高会增加让人烦躁、愤怒的可能性。 爱自己,也要照顾好自己的体感温度。
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#与孩子共同成长#
#第2006天 爱自己#
#在你出发之前,永远是梦想;当上路之后,永远是挑战。很多时候,我们不是欠缺成功的筹码,而是欠缺自信。所有的路,只有你脚踩上去了,才知其远近和曲折! #
#温暖亲切,用心聆听#
#爱自己,就是从学会关照自己的情绪感受开始#
#孩子的叛逆是期待你允许他独立! 这里,我会告诉你“叛逆的本质”。 一个健康的人格基础是:自己说了算、敢于承担风险与责任。这需要得到足够的、足够好的爱。 一个得到足够好的爱的孩子,是不惧怕与父母分离的,而分离意味着独立。 相反,一个没能享受过“被爱”的孩子,绝不可能真正分离。 他们在一种“不友好”的环境中成长,譬如被虐待、被捆绑、被忽视等等,一切都是“以爱为名的控制和利用”。 这样的孩子无法形成真实依恋。就算天天与父母见面,但内心并未在一起,就不可能“健康的分离”。 而叛逆就是这种“不健康的分离”——用叛逆来推开父母,强行让自己独立。 这是一种虚假的独立,换句话说,孩子害怕分离,但为了摆脱难以忍受的关系,不得已为之。 事实表明,虚假独立的孩子们长大后依旧困难重重,表现在自己的恋爱关系、亲子关系、内心冲突上,代际传承就这样延续了。#
#柏瑞尔·马卡姆#
#NPD认为自己总是对的#
#感受生命的美妙#
#婚姻家庭是人生的修道场#
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