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李洁
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即日起,初三止,过年。 人间烟火深,岁岁常相见。愿君在马年里,如长风万里,如原野无垠。春节愉快,吉祥顺意。
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#感恩情说为我们搭建遇见,愿新年的我们,温情依旧,温暖如初,温文尔雅。 愿我们都能被爱包围,亦能去爱周围的一切。 愿我们一年比一年进步,充满喜乐慈悲。 感恩所有的遇见!#
#关系中的虐待表现#
#倾听、澄清#
#面对他人的需求,如何管理自己的情绪!#
#顶级思维模式#
#不要陷入对原生家庭的愤怒 如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒,可能会有以下两种典型后果。 一方面,我们很容易跟家人作对,强调对方的问题并试图改变他们,对方也会因此感觉到愤怒。 另一方面,我们可能会断绝和某个家人的联系,这种疏远虽然暂时缓解了不自在,但长远来看,所有在原生家庭中没有解决的冲突,会在另外一段重要的关系中爆发。 其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上,保持独立意味着不在情感中迷失,明确自己的立场也并不是疏远对方。 此外,可以试着让自己更加主动,以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。#
#《手写人生》#
#2022.9.28.周三.第210天.#
#你的努力里,藏着父母晚年的幸福#
#孤独的成因和影响#
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