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孙丽萍
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在这个世上,除了家人会真心对你好,真的不会再有人如此对你了。只有那些愚蠢的人,才把自己的情绪发泄在家人身上,而对陌生人却唯唯诺诺的,生怕把他们得罪了。 嘴上的感情,往往是最不靠谱的,只有实实在在的利益,才能让人感到踏实。一定要明白,别人对你的态度,和你的人品没有一毛钱关系,而是由你的实力决定的。 过度的善良,容易被人当成软弱。善良要有底线,否则就是对恶的纵容,适时强硬,才能保护自己。
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#咨询师同样要关注个人成长#
#生得再平凡,你也是独一无二的自己!#
#今天已经是10月的下旬了,时间飞逝,接着上次的话题今天就结束了。 06检查你的思维习惯 当我们在心理咨询中和来访者一起仔细查看他们自我对话的细节时,来访者自己都会感到惊讶!他们永远不会以那种方式对别人说话。 我们已经太习惯批评、斥责,甚至口头(或从想法上)虐待自己。试着把自己想象成一个孩子。你会用对自己说话的方式对那个孩子说话吗? 为自己找到应对消极念头的方法,用积极的念头代替那些消极的。如果你因此而感到不舒服,那么就意味着,你需要花更多的时间去探索自己的思维习惯。 07将你想要看到的改变付诸行动 很少有人能完全满足于生活的本来面目,而不想要任何改变。我们天生就有动力去奋斗、追求,向往更加光明的未来。无论未来多么遥远和难以捉摸,不如从现在就开始实现。 从今天开始迈出一小步,无论是买一本你关注主题的书,还是主动向别人询问他们的工作,或者早点上床睡觉。不管你的目标是什么,一步一步来就好。 建立内在情绪修复力也是如此,从现在开始吧。不管结果如何,你都是在为你往后的人生逐步建立情绪修复力。说再多不如你动起来。#
#选择大于努力#
#你没在听我说话#
#每日心语❤❤#
#教育的底线#
1个回答
#随缘也是心态#
#不同床也异梦#
#情绪过不去,理性出不来#
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