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牙牙乐
18回答
问
经常早起的活力四射，在想邀请对象做一些家庭共同事物受挫后，变得泄力
日复一日年复一年，我就这样从满怀能量的人变成了一无是处的废物，连工作都做不了。
不敢生小孩，什么能力存款什么的都没有了，
还好经过这么多年的心理挣扎与治疗，最近有能量加入某些组织锻炼自己，但是培训课程又被否定了，今天想去的班没去在家玩一天手机，心理又有点批判自己了
8温暖
18条回答
郭静
咨询师
4个月前
你需要找一些能够补充能量的事情，而不是被消耗能量的事情包围
梁静璋
咨询师
4个月前
感觉您自我指责的理由 都明白。但是，似乎不由自主地重复了某种模式。
刘云清
咨询师
4个月前
从文字上看，也许改变这个循环，可以从早上去做自己预期中， 会顺利会提高自己能量的事情哦，或者链接高能量的人
农之海
咨询师
4个月前
你因对象不愿意分担家务而抑郁？
李尚芷
咨询师
4个月前
我们人是活在关系中的，可看到你的亲密关给你带来的精神滋粮有限的。
现在能看到自己的能量状态，那也是好消息的；还能看到过去的自己曾活力四射那是多么的宝贵的。且自己还能加入组织锻炼了那更是了不起了！你都是如何做到的呢？
现有一天没去锻炼就自责可能是老模式来提醒你了，有可能是信使，是提醒你多关注一下自己的需要么？还是身体在向你发出需要休息的需要呢？又或是其它呢？
请你相信你这么多年的成长之路是没白走的，能充分托住你的。
祝福你哦。
熊丽
咨询师
4个月前
你描述的情况有点像“习惯性受挫”，其实你可以向内看看，是不是你自己刻意不想让自己成功，所以总是拔高目标或者出点小错让自己失败，有时候潜意识真的很强大，你不得不信。
石广朋
咨询师
4个月前
就像没有电的电池，一直在输出，却很少有输入，足足的透支感，这样的感觉又反过来让电池电量更加减少，这就成了一个恶性的循环，你现在需要的似乎是一种持续的输入，都不需要多么强大，再尝试着把自己的面打开一些吧，
马霞
咨询师
4个月前
去找点能增加能量的事情作
刘世淑
咨询师
4个月前
我以前以为刷手机是恢复能量，积蓄能量，但是我后来看过一个视频说，刷手机是非常耗费能量的。所以后来当我缺少能量的时候，我就尽量去读书，学习。这反而真的是能够增加能量。
刘景红
咨询师
4个月前
有一句送给你：你的日子如何，你的力量也如何。看到你有点灰心。你的心里缺乏力量。
马娜
咨询师
4个月前
听上去家变成了一个消耗你能量的地方，不知道是不是家人没有给到一些理解和支持呢？
日子年复一年，似乎一直在重复着某种模式，而你在这种模式中被消耗。
你意识到了当下了问题，也在积极寻求外部的一些帮助，似乎现实并不像想象的那样顺利，还是会遇到一些阻碍。就像前进路上的一块石头挡住了你前进的路。让我们一起搬走这块石头，继续前行。如果你需要，一路上有我同行！
张俊霞
咨询师
4个月前
早起，字打错了
张俊霞
咨询师
4个月前
早期活力四射，证明你自身是有能量的。一个人长期经历无法控制的负面情境后，逐渐会对努力变得无望。在这种情况下，你并没有放弃自己，最近已经通过学习尝试改变。相信一小步的行动必将影响到你，行动会影响感受，行动会带来顿悟。
张俊霞
咨询师
4个月前
早期活力四射，证明你自身是有能量的。一个人长期经历无法控制的负面情境后，逐渐会对努力变得无望。在这种情况下，你并没有放弃自己，最近已经通过学习尝试改变。相信一小步的行动必将影响到你，行动会影响感受，行动会带来顿悟。
代佳
咨询师
4个月前
看到你有很好的改变自己的想法和行动，这就是一个很不错的开始。一起发掘你身上的资源，行动起来，会越来越好。
姜华文
咨询师
5个月前
尽管过去有诸多不如意，我看到你没有放弃自己。参加团体活动锻炼提升自己，是很好的改善行动，你一定有闪光点等待发掘，从微小的改善开始，从最小的行动开始，积少成多，集腋成裘，一定有希望！另外，需要远离那些打压你的人。
朱晓燕
咨询师
5个月前
听起来有点沮丧。有点反复是正常的，毕竟光明在眼前了
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