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瑶
18回答
问
特别焦虑自己一个人自媒体心理创业，一两个月有5000粉丝了，着急在10月份中旬表现，没有变现或者变现慢就想在10月份同时找个工作慢慢弄，但是10月工作不好找了，我又要到其他城市面试，想去壹心理国内这些大心理公司，之前心理编导经验也有也有百万播放，但是光辗转这些城市就要一个月，感觉特别紧 下次找工作肯定就是四个月后了才好找，特别焦虑焦虑到头疼，请问这种焦虑心态怎么破
12温暖
18条回答
李姮瑛
咨询师
2个月前
很厉害呢，按自己的步骤走吧。跟自己比，今天的自己比昨天好一点就不错。弦不可一直绷，有松有紧最好哦！
杨任基
咨询师
2个月前
聚焦一点
马霞
咨询师
2个月前
把你预期降低拉长，可能会好些吧。
白雪峰
咨询师
2个月前
你好，你能力很强的，一两个月就圈粉5000多。看准看好的创业项目是需要坚持坚持再坚持的，成功与否往往就在于那最后的一丝咬牙坚持。
李晓辉
咨询师
2个月前
找到自己的主线，发挥优势，不要病急乱投医
刘世淑
咨询师
2个月前
从这段文字看出你有不少的计划。一两个月有5000粉丝也的确很了不起。但是变现不是那么容易的，要慢慢来。而且你也给自己找好了退路。这样你可能就不会再坚持你的自媒体创业计划。你给我的感觉是特别着急，当你着急的时候肯定就会焦虑。所以计划要合理，留出足够的缓冲时间。
郭静
咨询师
2个月前
设置多层次的目标，将每天的时间分配给短期、中期和长期目标，它们分别对应了工作、事业下限和上限。这样你就可以照顾到多层次的需求而减少焦虑。
孟祥齐
咨询师
2个月前
做事业，的确需要承担风险，也需要把控好几个方面的事情。
您现在起步阶段，可以研究一个模式，跑通。
如果资金流方面紧张，找个相关企业入职，也是一个很好的选择。
匿名
2个月前
事业
刘云清
咨询师
2个月前
创业一般很少不焦虑的。 可能配合每天的静心问心，会更清晰自己。 清晰检视了自己的信念甚至信仰，这会帮你减少些焦虑
张应
咨询师
2个月前
你一两月就拥有五千粉丝，也有过百万播放量作品，说明你的业务能力很强。你其实规划了职业发展方向，可以更细化一些行动计划，每天实施和复盘，看到进展就会心安一些。市场上的招聘需求可能随时都有的，不局限于某时间段，可以多选择几家公司尝试，多个平台或者渠道推送（猎头、内部推荐），在简历和面试上准备好些，增加成功的几率。除了工作和找工作，在生活中增加一些运动、娱乐和社交、旅游，可以放松身心，缓解焦虑。
孔德雪
咨询师
2个月前
你好！哪个是你先要处理的事情呢？你现在可以做的有哪些事情呢？问心
史冬英
咨询师
2个月前
你其实已经做得很好了，事情总是要有个过程的，你不给自己时间，时间就没法给你回报。
匿名
2个月前
事业
孟祥齐
咨询师
2个月前
不忘初心，方得始终。
明确自己最初想做自媒体创业的出发点是什么？如果是赚钱，是否其他事情也有更赚钱的？如果是做事业，可能没那么快看到收益。
孟祥齐
咨询师
2个月前
觉察一下，自己焦虑的是赚不到钱，还是在某个时间点里得不到某人的赞许？
尤四海
咨询师
2个月前
俗话说，慢工出细活，既然是时间上需要等，就把等待的时间转化一下，而且是走心理路线，这个过程也是一段难得的自我成长和实践的旅程，或者能成就自我。
孟祥齐
咨询师
2个月前
不忘初心，方得始终。
明确自己最初想做自媒体创业的出发点是什么？如果是赚钱，是否其他事情也有更赚钱的？如果是做事业，可能没那么快看到收益。
于波
咨询师
2个月前
确定自己的第一需求，然后所有的调整都是围绕这个需求做的！
例如：第一需求就是赚钱，赚钱的模式，金额，规模，规划，这些一定要稳定住，自己的风险控制区间。
当焦虑的时候，就回到现实目标上。
希望对你有帮助，加油
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