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fressa
14回答
问
最近我总是很容易处于个人的负面情绪中走不出来,但是给一个工作上的小伙伴打了个电话,说了一些工作上的事情后,负面情绪竟然化解得七七八八。然后我又想到,去年跟她一起工作时,我就很少产生负面情绪。请问这是为啥?
10温暖
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14条回答
冯二玲
咨询师
4年前
说明了你容易受人影响。积极的人像太阳照到哪里哪里亮。
吴瑞轩
咨询师
4年前
一个充满正能量的人,不仅善于倾听,还能够包容和理解。就像一个心理咨询师一样,用心之能量指引,而不是被头脑的评判和分辨左右。
张凤琴
咨询师
4年前
你好,你很幸运,遇到了一位懂你的伙伴,至少在这一刻,她是懂你的,你被理解了;其次,能意识到自己最近很容易处于个人的负面情绪中,走不出来,并且寻求帮助,为你感到高兴,这种及时化解个人负面情绪,也需要一种能力;第三,在我们的生活中,很多遇见看似偶然,但影响很大,昨晚在和一个多年不联系的朋友聊天的时候,他讲到他刚刚步入社会就遇到了我,是我在工作上给予了他鼓励和肯定,逐渐消除了他本来自卑的心理,他说他的人生就是从那一刻发生了变化,到现在还保存着我当时送给他的一本书。一定要珍惜这类伙伴,其实从另一个层面来看,你身上也有着自我探索的能力,你能从当下的情绪中觉察自己,认识自己,真是很不错。
杨芳珍
咨询师
4年前
和谁在一起,你的情绪就会受到谁的影响。一个阴云密布的人,就会让你感受到阴雨绵绵,惆怅不已;一个温暖体且的人,就会让你云开雾散。感谢你的伙伴,倾听了你,理解了你!
谷振强
咨询师
4年前
首先肯定的是,你已经有了觉察的意识。能够觉察到自己什么时候有负面情绪,并且带着这个情绪去工作,去沟通,这个情绪似乎没有影响到正常的工作和与人交流。关注当下,在与同事沟通中,自己能觉察到负面情绪化解了,找到了化解负面情绪的办法,。这说明你自己就是解决问题的专家
史冬英
咨询师
4年前
大概是因为你被理解到了吧
李正光
咨询师
4年前
一个是谈工作的事情转移了你的注意力。另一个是说话的时候,心中憋闷的情绪也一起都释放出来了。再有一个就是你可能和ta工作上比较投缘。
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