免费心理咨询

王倩倩

相关问答

#为什么我们感受不到爱？#

#好的开始是成功的一半#

#未满足的欲望#

#管理好自己的情绪#

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#这个世界会越来越温暖#

#值得记住的日子#

#弱者选择复仇，强者选择原谅，智者选择忽略。#

#人类有多少种孤独？#

#往往“听话的孩子”容易被PUA#

相关话题

#感情那些事# 5065334个回答

#人际关系# 2245511个回答

#压力太大怎么办# 1415603个回答

#我需要心理咨询吗# 1204870个回答

#职场二三事# 480063个回答

#个人成长# 8150889个回答

#抑郁求助# 450551个回答

#焦虑怎么办# 898471个回答

#心理咨询# 2056031个回答

#一句话描述你现在的心情# 1828668个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号