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王倩倩
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相关问答
#总是觉得不够好#
#在生活中觉察#
#人生这条路很长#
#第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。#
1个回答
#人的概念是什么#
#人生最好的活法#
#第520天 女生恋爱必须知道的3个问题 1.“分手了,我该怎么办?” 问这个问题,说明你本身就没有接受分手的事实。在提出分手的那一刻,他就已经不爱你了。做不到“断舍离”,你就是一个甩不掉的“麻烦”,他对你只有恶心。一个不愿和你建立关系的人,你能怎么办?“分手”两个字,是他说得还不够清楚吗? 2.“他出轨了,我该原谅他吗?” 出轨只有0次和无数次。你原谅他,是你格局大,但也是他不断出轨的理由。大路朝天,你完全可以向前看,为何偏要在玻璃渣子里找糖吃,满口流血的“疼痛”真的很甜? 3.“他没钱没工作,我该等他吗?” 一个18岁的男生一事无成,你可以给他时间,他需要成长。一个28岁还一无所有的男生,你该反省,他有什么值得你等待的?#
#你的任务只有一个:照顾好自己#
#第480天 投 射 我们怎么看待别人,其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。同样,我们也更容易把自己的恶或者善投射到这个世界上。一旦明白这一点,就可以转化自己的信念。 当能直面自己心中汹涌的恨意时,这些恨意就逐渐被照亮了;当能直面自己的虚弱时,会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强,像水流一样在自己身体上流动。#
#醒来……..#
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