北京疫情又严重了,好不容易快熬出来了,现在又这样,让人很心烦,免费心理咨询

匿名

17回答

问

北京疫情又严重了好不容易快熬出来了现在又这样让人很心烦

8温暖

17条回答

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情

郝文英

咨询师

6年前

调整好自己的心态，一切都会过去。

谷振强

咨询师

6年前

如果您想平静的过好现在的每一天，去掉烦恼，我们抽时间可以一起探讨如何才能变好。

谷振强

咨询师

6年前

我们都经历了疫情最严重的时期，通过全社会和个人的努力，我们战胜了疫情，恢复了正常的生产生活。想一想，那一段艰苦的日子您是怎么熬过来的？当您接到疫情好转的消息后，您的感受是什么？为了更好的恢复有意义的的生活，您又做了些什么呢？

张凤琴

咨询师

6年前

是啊，我们现在能做的就是做好防御，保护好自己。

卢铖

咨询师

6年前

21"

冯二玲

咨询师

6年前

稳定情绪，保持好心情。

杨芳珍

咨询师

6年前

疫情的变化就像天空，天空的阴晴雨雪我们无法左右，病毒也是我们很难完全掌控的宿敌。我们能做的就是保护好自己，管它东南西北风，该去哪里去哪里

史冬英

咨询师

6年前

是的，这很出乎意料，作为当地人，心里一定蛮焦虑的。但是这次和武汉开始的时候不一样，国家有了之前的经验，想来不会让情况失控，我们还是相信国家，做好个人防护，放松心情等待疫情彻底过去吧。

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#谢谢各位老师的关注，我已经找到合适的咨询师，并在咨询当中。一直在写些东西只是自己做一些记录，觉得这里的空间比较安全。# 8个回答

#想请问交朋友怎么交?# 10个回答

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#去了趟考研自习室，没有去年的拥挤，空旷的教室里只有寥寥几人，而每个桌上却都放了书占位。熟悉的位置，有个身影，走进却不是熟悉的人。更替的力量愈发明显，宿舍门口堆满了不要的书，阿姨说大四不用大检随便放宿舍里就好，总之无处不在提醒着我们要毕业了。朋友间的饼越画越大，我开玩笑说，“这不是毕业季，而是画饼季。”她们说，要珍惜见面的机会，因为以后就是网上聊天的朋友了。曾经还会因为某些小事哭哭啼啼地打电话，现在都要大学毕业了。规划着未来，还有尽数美好，但有人提醒着我，下一个节点是35岁。过了35岁，考公考编便被限制了。# 13个回答

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#烦死了，她一到门卫门口那里就唠嗑，我受不了。我当时说别嘟嘟囔囔了。我跟她不一样。她嘟嘟囔囔我受不了，门卫保安看见了，听见了，还以为我说什么了呢。我受不了。我没有说什么，她骑电动车她也在唠嗑，我是一个根本就不喜欢唠嗑的人。去哪里我都像个傻子一样有话说不出来。我不喜欢唠东家长西家短。我不知道我上辈子做什么孽了。这辈子，我见人我一句话都说不出来。人多就有勾心斗角。我像个木偶一样。我不喜欢去人多的场合。我和她不一样。她想去哪里去哪里，我不行我是什么都不敢去做。我是个窝囊废，熊蛋包。一般走到门卫保安那里我都不说话。我只想快速的走过去。在楼底下，我只想快速进单元门里。出去外面有很多人，有很多眼睛。在楼底下楼房里有很多人，有很多眼睛。我应该怎么改变自己的心态。# 13个回答