黄瓜
12回答
看见陌生人就烦
6温暖
12条回答
这个烦躁肯定是有原因的,你是不是曾经跟陌生人发生过不愉快?
社恐? 社恐的本质是过多的,过于严格的要求自己。而在社会交往中的重点,是关注对方所思所想、所表达和所需求的。 一团无名的情绪涌上头脑,让人无名烦躁。一般,这种情况表示,环境超出了自己的控制,会焦虑会质疑自己的能力,甚至会否定自己。 失控感,不确定感,安全感受到了一些动摇。觉察一下自己的感受,是不是这样? 是某个类型的陌生人,还是所有陌生人,想想他们会给你带来什么?
这让你有什么联想呢?
之前有什么心结
陌生人一定有让你有不舒适的体验吧?
陌生人对你来说一定有着特别的心理意义,而烦一定与这个意义有关,烦,里边也许承载着过去某些东西,或许也有对现实中无法避免不遇到陌生人的无力现状。那就试着让自己放松下来,做几个深呼吸,让思想静下来,让身体放松,安住当下,心似如湖面一样平静.......
对陌生人都有攻击性?
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#《醒来》 我躺了一天了在床,刷视频,累了想睡一会,很多时候自己知道白天难睡的,脑子太活跃了,似醒非醒之前还在想睡着了吗,以为自己没有睡着,但又想刚才有一段画面,哦做梦了可能睡着了,以前也发现有这样的情况,梦之前好像在想上面一段话,以及最近的经历,想了孩子,及她们的成长是否受我和我婚姻状态的影响,孩子妈妈的缺失,但又前妻也是经常联系他们啊,又想前妻也是个好人只是性格难合,但自己走过这三年的成长,越来越清晰知,自己,他人,我们都会到基因,历史社会家庭影响我们性格认知和价值观,也影响我们和自己和他人和世界的关系,梦里只记得一些片段,我交了一个男性朋友,觉得还可以,也在一起耍过几次,一天他来了家里,好像我的家很大,开放式,床在厅里,厅很大,整个空间都木色系的,那个朋友要睡在我的床上,但我觉得他不对劲,奇怪的是在梦里,在家里,前妻和孩子们也在,还有她闺蜜,我也不认识,清晰记得还和我说了话,心里忐忑不安一直觉得朋友很奇怪,慢慢他躺在床上又移动了一个位置睡,但头变化了,从变扁变长变大一点,到不停的从嘴里长出一些羽毛慢慢越来越多,我心里很害怕,这时前妻带两个孩子和闺蜜要出门,我心里只是知道他们要出去,又听见他们走过院子像在大门口,我突然看不清了周围,我用力不停大声对朋友说,你应该回家去,回家休息,我很害怕用力大声喊了前妻的名字几次,希望他能回来帮一下我,让这个朋友离开,但我只听见前妻他们在门口的声音但没有回应,我有些惊慌,为了掩饰我没有问题还能看见,怕朋友伤害我,我把手机拿了起来了,我用力的看着模糊的世界,感觉那个向着手机的方向看去,很无力,好像朋友起来了,不知道是不是他要走,而又转向画面进入了一个工厂内有人带我参观,看见一些食品的生产流程,还有些记不清了,梦很是神奇吧# 7个回答
#2025.12.27# 15个回答
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