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黄瓜
12回答
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看见陌生人就烦
6温暖
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12条回答
刘世淑
咨询师
1年前
这个烦躁肯定是有原因的,你是不是曾经跟陌生人发生过不愉快?
金晓霜
咨询师
1年前
53"
孟祥齐
咨询师
1年前
社恐? 社恐的本质是过多的,过于严格的要求自己。而在社会交往中的重点,是关注对方所思所想、所表达和所需求的。 一团无名的情绪涌上头脑,让人无名烦躁。一般,这种情况表示,环境超出了自己的控制,会焦虑会质疑自己的能力,甚至会否定自己。 失控感,不确定感,安全感受到了一些动摇。觉察一下自己的感受,是不是这样? 是某个类型的陌生人,还是所有陌生人,想想他们会给你带来什么?
史冬英
咨询师
1年前
这让你有什么联想呢?
赵莎莎
咨询师
1年前
之前有什么心结
黄娟
咨询师
1年前
陌生人一定有让你有不舒适的体验吧?
梁芳
咨询师
1年前
陌生人对你来说一定有着特别的心理意义,而烦一定与这个意义有关,烦,里边也许承载着过去某些东西,或许也有对现实中无法避免不遇到陌生人的无力现状。那就试着让自己放松下来,做几个深呼吸,让思想静下来,让身体放松,安住当下,心似如湖面一样平静.......
孙迎春
咨询师
1年前
17"
郑锦锐
咨询师
1年前
对陌生人都有攻击性?
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3个回答
#“永远吃烂的”#
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#有朋友说,在交往中会遇见难以拒绝的困扰。 比如说,明明不想去听、一件事明明懂得,或者自己很忙没有时间,对方还在滔滔不绝的说着自己不感兴趣的话题。 如果驳回显得没有礼貌,而倘若不拒绝,对方会以为她愿意倾听,但实际上并没有任何营养和价值,相反会给自己的生活带来内耗。 心理学中提到过,有一种社交叫低位社交。 你越是想着迎合对方,展现出你的亲和力,就越容易被对方的频率带走。 并且,在你以为获得了朋友这种关系时,对方不过是把你当做一个情绪的安慰者。 而你,不是一个情绪价值的提供者,因为你也需要滋养、平等而不是低位的不对等关系。 人与人之间,就像跷跷板的两端,需要能力相当,才能长久维系。相似价值观、对事物的理解、认知、做人方式、格局等等。 不必放低姿态去迎合谁,更不必隐藏什么。 你珍惜自己的时间,自然就不想去浪费别人的。 欣赏你的人,自然会随着时间去欣赏你,觉得不舒服的人,就可以让自己减少联系。 隐藏太久委屈自己的心,不仅让自己难过,对方更不会体会到你的辛苦和用心。 真正的高情商,可能根据需要会向下社交,但最终会回到自己的位置。因为,谁都需要让自己活的舒服。 朋友之间,从不试图取悦彼此,而是吸引彼此,在形式上松散的关系,每一天小小的改变和进步,灵魂靠近,有共鸣的关系才是最迷人的。 因为你们都懂得彼此的价值并愿意陪伴。 人与人的频率会随着时间,更进一步确认、稳定、升华,放松一些让心给出答案。 轮回里遇见谁都是该遇见的,你的心会识别出真正懂你的人#
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