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叮当
14回答
问
我为什么一事无成，因为我没有做到坚持。我上学没有坚持念下去。我做什么都坚持不下去。我怎么才能坚持下去。我想做个有用的人。有没有什么办法。我总是三分钟热度。
6温暖
14条回答
孙迎春
咨询师
26天前
76"
刘培培
咨询师
26天前
三分钟热度往往是由于在做事之前就给自己立下了一个过于理想的目标，当短时间达不到目标时，就很容易放弃，所以我们可以给自己设立一些易于实现的阶段性目标，这样就能强化坚持下去的动力。
毛飞雄
咨询师
26天前
毅力是可以训练出来的。故事启迪，信念建设，体育锻炼等。私信“毅力”给您发一个我认为锻炼毅力最简单有效的方法的操作细则。
李丽杰
咨询师
26天前
三分钟热度一定是有原因的，夸大自体受损导致没有推力，理想化受损导致没有拉力。我还想到了习得性无助，习惯了这样的循环模式，默认自己是不会取得成功的。习得性无助可能是当个人的自体客体需要没有得到满足时可能出现的反应。当一个人在童年或成年早期没有稳定和培育的自体客体经验，例如父母或重要他人的支持和反馈，他们可能会发展出感到无力和不足的内在结构
刘世淑
咨询师
26天前
我感觉你特别的苦恼。任何事情都会经历波折，很少有一帆风顺。有了这个认识之后，等你遇到了困难，你就不会害怕，会认为是正常的。你可以从最容易，最喜欢或最善长的事情开始做起。
游娅芬
咨询师
26天前
哈哈，我并不相信你“一事无成”，不是一个“有用的人”
于萍
咨询师
26天前
唯有热爱，才抵岁月漫长
孙壮
咨询师
26天前
好像你在坚持着“不坚持”
梁芳
咨询师
26天前
三分热度可能是一种思维和行为上的一种习气，这是可以调整和改变的，订个计划，先从容易坚持的小事做起，在然后慢慢扩展到越来越多的事也能坚持。这个需要点时间慢慢慢慢来。您目前已经觉察到这个问题就已经是改变进步的好开端了，加油。
孔德雪
咨询师
26天前
你好！列出未坚持的原因，找自己喜欢的事。
孙美星
咨询师
26天前
经常不下去，这个模式是你一直的模式吗，这背后的原因你有自我探索过吗
李大千
咨询师
26天前
做事“总是三分钟热度”，可能与你的成长环境有关！要想改变，先知道原因，再加以练习，逐步改善。
尤四海
咨询师
26天前
需要帮助可以来咨询。
杨任基
咨询师
26天前
坚持活着
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